许多人一感到眼睛干涩就拼命滴眼药水,结果陷入“越滴越干”的怪圈。其实这源于一个常见误区:干眼症就是缺水了!但其实是眼睛表面“保护膜”出了问题。正值普瑞眼科“干眼关爱月”,本文带您全面认清干眼症,科学护眼,告别欲哭无泪的困扰!
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我们的眼球表面覆盖着一层仅5微米厚的泪膜,它就像手机贴膜一样保护着眼球。这道天然屏障由三层组成:最外层的“锁水膜”(脂质层),中间的“补水层”(水液层),和最内层的“粘合膜”(黏蛋白层),像“三层防护罩”一样保护眼睛。
当这三层防护罩任何一层出现问题时,泪膜就会像干涸的河床一样破裂,可出现干涩、异物感、异物感、灼烧感、痒感、眼红、视物模糊、视疲劳等干眼症的不适症状。
揭开干眼“恶性循环”真相
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普瑞眼科医院在临床中遇到“越滴越干”这种困惑的患者并不在少数,答案在于:超过一半的干眼患者其实属于“蒸发过强型”干眼,问题其实出在最外层的脂质层。这层由睑板腺分泌的“护油层”,相当于泪液的“保护盖”,能防止水分过快蒸发。
普瑞眼科副主任医师颛孙俊杰主任表示,当你不断滴眼药水“补水”的同时,如果没有足够的油脂锁住水分,眼泪很快就会蒸发,甚至可能带走眼睛原有的水分,形成“越滴越干”的恶性循环。
干眼关爱月!爱护眼睛有妙招
干眼症听着不像什么大病,但你还真的不能放任不管。因为,如果任其发展,病情会逐渐加重,可引起眼睛刺痛、视力明显下降、畏光和角膜炎等多种问题,严重可导致眼表角膜损伤,对视力造成不可逆的影响。
✦物理治疗(改善睑板腺功能)
睑缘清洁:可有效减少睑酯堆积和细菌滋生。
热敷+按摩:在专业医生的指导操作下,用40℃-45℃热毛巾/眼罩敷眼10-15分钟,软化睑板腺分泌物后,轻柔按摩上下眼睑,帮助排出淤积的异常油脂。
强脉冲光(IPL):通过光热效应可融化睑酯,抑制新生血管,抗炎、祛螨,改善泪膜稳定性和患者主观感受;适用于中度以上的MGD。
热脉动:热脉动治疗是一种通过从眼睑内侧恒温加热、外侧同步脉冲按摩,来彻底疏通堵塞的睑板腺,从而从根源上长期改善蒸发过强型干眼的非药物物理疗法。
✦药物治疗
包括使用人工泪液、局部抗菌、除螨治疗、局部抗炎治疗、全身抗炎治疗和促进角膜修复。
✦生活方式干预
眼部微运动:减少屏幕用眼时间,遵循“20-20-20”法则,每20分钟远眺20英尺(6米)外20秒,可配合眨眼操对于不全眨眼患者须进行眨眼训练。不要频繁揉搓眼睛,多吃新鲜水果和蔬菜。
温馨提示
普瑞眼科医院提醒广大市民,秋冬季是干眼症高发期,如果出现眼睛干涩、疼痛,有异物感、烧灼感、视物不清等情况,应及时到专业医院就诊。一旦确诊为干眼症应及时干预,根据症状轻重及自身眼部条件,在医生的指导下选择合适的治疗方式。跟普瑞眼科一起科学护眼,让视界更美好!
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