普瑞眼科干眼关爱月：干眼≠缺水！而是眼睛的保护膜生病了

许多人一感到眼睛干涩就拼命滴眼药水，结果陷入“越滴越干”的怪圈。其实这源于一个常见误区：干眼症就是缺水了！但其实是眼睛表面“保护膜”出了问题。正值普瑞眼科“干眼关爱月”，本文带您全面认清干眼症，科学护眼，告别欲哭无泪的困扰！

我们的眼球表面覆盖着一层仅5微米厚的泪膜，它就像手机贴膜一样保护着眼球。这道天然屏障由三层组成：最外层的“锁水膜”（脂质层），中间的“补水层”（水液层），和最内层的“粘合膜”（黏蛋白层），像“三层防护罩”一样保护眼睛。

当这三层防护罩任何一层出现问题时，泪膜就会像干涸的河床一样破裂，可出现干涩、异物感、异物感、灼烧感、痒感、眼红、视物模糊、视疲劳等干眼症的不适症状。

揭开干眼“恶性循环”真相

普瑞眼科医院在临床中遇到“越滴越干”这种困惑的患者并不在少数，答案在于：超过一半的干眼患者其实属于“蒸发过强型”干眼，问题其实出在最外层的脂质层。这层由睑板腺分泌的“护油层”，相当于泪液的“保护盖”，能防止水分过快蒸发。

普瑞眼科副主任医师颛孙俊杰主任表示，当你不断滴眼药水“补水”的同时，如果没有足够的油脂锁住水分，眼泪很快就会蒸发，甚至可能带走眼睛原有的水分，形成“越滴越干”的恶性循环。

干眼关爱月！爱护眼睛有妙招

干眼症听着不像什么大病，但你还真的不能放任不管。因为，如果任其发展，病情会逐渐加重，可引起眼睛刺痛、视力明显下降、畏光和角膜炎等多种问题，严重可导致眼表角膜损伤，对视力造成不可逆的影响。

✦物理治疗（改善睑板腺功能）

睑缘清洁：可有效减少睑酯堆积和细菌滋生。

热敷+按摩：在专业医生的指导操作下，用40℃-45℃热毛巾/眼罩敷眼10-15分钟，软化睑板腺分泌物后，轻柔按摩上下眼睑，帮助排出淤积的异常油脂。

强脉冲光（IPL）：通过光热效应可融化睑酯，抑制新生血管，抗炎、祛螨，改善泪膜稳定性和患者主观感受；适用于中度以上的MGD。

热脉动：热脉动治疗是一种通过从眼睑内侧恒温加热、外侧同步脉冲按摩，来彻底疏通堵塞的睑板腺，从而从根源上长期改善蒸发过强型干眼的非药物物理疗法。

✦药物治疗

包括使用人工泪液、局部抗菌、除螨治疗、局部抗炎治疗、全身抗炎治疗和促进角膜修复。

✦生活方式干预

眼部微运动：减少屏幕用眼时间，遵循“20-20-20”法则，每20分钟远眺20英尺（6米）外20秒，可配合眨眼操对于不全眨眼患者须进行眨眼训练。不要频繁揉搓眼睛，多吃新鲜水果和蔬菜。
温馨提示

普瑞眼科医院提醒广大市民，秋冬季是干眼症高发期，如果出现眼睛干涩、疼痛，有异物感、烧灼感、视物不清等情况，应及时到专业医院就诊。一旦确诊为干眼症应及时干预，根据症状轻重及自身眼部条件，在医生的指导下选择合适的治疗方式。跟普瑞眼科一起科学护眼，让视界更美好！