广东
你知道吗？其实我们身边一直潜伏着一个悄无声息的“小偷”，在不知不觉中偷走我们的健康。这个小偷就是——糖尿病。
因为除糖尿病本身外，还有糖尿病并发症，包括冠心病、心梗、脑卒中等心血管疾病、肾脏病变和糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等，严重时会危及生命。那我们该怎么调理呢？
在中医看来，糖尿病大多是阴虚燥热所致。所以从源头调理糖尿病就需要滋阴清热。
今天，邀请糖尿病专家杨小红主任来分享一味药——石斛，被誉为“滋阴圣品”，它富含石斛多糖、石斛碱等活性成分，能够增强胰岛细胞活性，促进胰岛素分泌，从而降低血糖水平。
方中石斛养阴生津，有助于改善糖尿病患者的口干、口渴等症状；制首乌养血益精，补益肝肾；制黄精补气养阴，填精生髓，润肺健脾；
生地黄滋阴凉血，养阴生津，有助于调节血糖水平；生黄芪补气升清，降糖降脂；怀山药生津润肺，补肾填精，健脾益胃；乌梅生津止渴，益气养阴；淫羊藿温肾壮阳，活血化瘀。
枸杞子滋肾补肝润肺，养血明目；紫丹参养血安神，凉血祛瘀通经；桃仁润燥通便，活血化瘀；诸药合用，共奏益阴助阳、补气活血之功。
最后，杨小红主任分享2个石斛的代茶饮，方便大家日常调理。
1.石斛麦冬茶
配方：石斛，麦冬，绿茶叶。
制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。
功效：养阴清热，生津利咽。
2.石斛玉米须茶
配方：石斛，芦根，玉米须。
制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。
功效：养阴清热利尿。
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