湖北
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70 岁以上的朋友，这 6 件事做好 3 件，日子过得舒心，就算 “躺赢”！看看你占几条？
1.好好吃饭：别追养生餐，三餐按时，有杂粮、青菜就行，别总吃剩的。想吃肉就吃点，别瞎买保健品。
2.适量活动：不用跟人比劈叉、跑圈，小区慢走两圈、在家擦桌子浇花都算动。别犯懒也别逞强，膝盖疼就坐着跟人聊天。
3.少烦心事：年轻时的苦、拌过的嘴别记着。子女没打电话可能是忙，孙子考差别上火，每天听段戏、唠唠嗑就挺好。
4.有老伙计：不用交新朋友，老同事、老邻居每周见一面，逛超市聊聊天。走不动就打电话，不孤单就行。
5.别管子女家事：他们成家后，小两口吵架、孙辈报班别掺和。咱照顾好自己，不让子女分心，就是帮他们。
6.认老不服老：眼花戴老花镜，记性差写纸条贴冰箱。能叠被、洗袜子就自己来，喜欢写字、种菜就弄，自己开心就好。
其实不用全做到，3 条就够了。咱这年纪，舒心、少遭罪、不添堵，就是最大的赢。你做到几条了？评论区聊聊呗！
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