挫折让强者更强

挫折让强者更强

◇宋兴航

兴航周语/总234篇

10月20日/星期一

挫折和失败总会给人以打击，或令许多人痛苦生畏、消磨斗志，就如同旅途中的暴风雨，总是让人唯恐避之不及。但冷静细思，挫折是难免的，且有着其非同寻常的价值。正如哲学家尼采所说的：“凡不能杀死你的，终将使你更加强大。”这绝非是在美化挫折。要知道，我们所经历的每一次坎坷、每一回挫败，只要不曾将我们彻底击垮，其本身就会转化为一种磅礴的力量，来砥砺我们的意志、淬炼我们的心性，最终成为我们向上攀登时最坚实的垫脚石。因此，对于弱者而言，挫折或许是万丈深渊；但对于强者，它恰恰是通往成功的必经阶梯。

从心理学的角度来讲，每个人都蕴藏着一种宝贵的潜能叫做心理韧性，这种韧性就像弹簧一样，你压它越紧，它反弹的力量就越大。当我们与那些“打不败”我们的人和事狭路相逢时，每一次的应对、坚持、克服和战胜，都是在为这种韧性注入新的能量，这个过程被心理学家称为“创伤后成长”。它不是简单地恢复原状，而是在与挫折的搏击中，生长出更深刻的自我认知和更强大的竞争与生存能力。当一个人的心理韧性不断地被锻炼、被强化时，他就会变得越来越强。

那么我们应当如何主动地战胜挫折呢？首先是正视与直面。逃避与抱怨是弱者的首选，也是成长的最大阻碍。我们要学会冷静地剖析挫折的根源，将内心的沮丧和恐惧转化为清晰的问题，进而寻找到破解的路径。其次是汲取与反思。跌倒后要反思：我为何会跌倒？哪些因素被我忽视了？不仅要爬起来，还要知道以后如何才能走得更稳。古人云：“行有不得，反求诸己。”深刻的复盘与自省，正是挫折赠予我们最宝贵的成长机会。最后是感恩与拥抱。在我看来，当我们能够由衷地感谢生命中所遇到的挫折时，我们就已经真正战胜并且超越了挫折本身。

如今的大学教育里，缺的就是这种挫折教育，这应该是所有学子的必修课。对大学生进行系统性的心理教育与挫折教育，是关乎民族未来、关乎青年一生的重要课题。我们的课堂，不应只有公式与理论、实验与技能，更应当有关于生命、关于挫折、关于坚韧的探讨。通过创设挫折情境，如具有挑战性的科研项目、竞争激烈的体育竞赛、复杂的团队协作等，让学生在受控的环境中体验挫折、学习应对、锻炼承受能力。如此在离开校园后，他们才能更加从容地面对社会。这是大学教育应有的温度与远见。

对于怀揣梦想与学识、意气风发地走进社会的青年们，我也想送上最诚挚的叮嘱：孩子们，请勿惧怕摔打。社会与校园是两片不同的天地，这里有更残酷的竞争、更复杂的关系、更难以预料的变化。初入职场的迷茫、项目失败的沮丧、人际交往的困惑，都可能成为你们今后路上的拦路虎、绊脚石。但请记住，它们也是塑造你们筋骨的最佳方式。每一次碰壁、每一次受挫、每一次的从头再来，都是在为你的能力大厦夯实地基。凤凰浴火，方能重生；青年经事，方能成熟。要带着一颗无畏的心，去拥抱这段充满挑战也充满机遇的旅程。只要你愈挫愈勇、一路向前，一定会大有收获。

对于很多青年干部来说，肩负的责任更多，对挫折的体悟也应当更加深刻，更需要具备从挫折教训中总结反思的自觉与勇气。工作中的失误、决策的偏差、旁人的不理解，都是成长成才路上必经的考验。真正的强者，不会文过饰非，也不会一蹶不振。一定会在跌倒后勇敢地爬起来审视自己，以“君子检身，常若有过”的态度，深入剖析失利原因，厘清破解思路，找到前进的方向。将一次失败的教训，转化为整个团队乃至一个领域进步的机遇。这样的干部，在任何一个团队中，都将会是栋梁之材、无价之宝。

纵览历史长卷，我们总能从先贤的足迹中印证这一真理：从来纨绔少伟男，梅花香自苦寒来。在安逸与顺境中浸泡的纨绔子弟，往往难成大器；而真正的人杰，无不是从挫折与困苦的熔炉中百炼成钢。时代的浪潮奔涌向前，新时代的强者是不惧挫折、愈挫愈勇、愈挫愈奋者。愿我们人人都能够在挫折中淬炼，在逆境中升华。在人生的风雨中练就一副强健的筋骨，一颗强大的内心，最终成为这个时代真正的强者，在实现民族复兴的伟业中，找到自己的位置，创造自己的价值，书写下无愧无悔的人生篇章！

（作者：山西省政协常委、山西应用科技学院校长 宋兴航）