河北
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《金刚经》有言：凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。
我们不停的追求幸福，却为何常常感觉到痛苦？
一个最底层的答案：是我们自己，亲手在意识里筑起了一座名为“分别心”的牢笼。
现代量子物理学早已证明，在观测者介入之前，万物皆处于不确定的叠加态。
是我们那颗心，用“好”与“坏”、“得”与“失”、“应该”与“不应该”的标尺，强行将流动的现实割裂成一个个对立的部分。
一个人所有的痛苦，皆源于此。停止在念头里交战，才是通往快乐唯一的窄门。
01
前段时间，朋友老王差点抑郁了。
他贷款买了一辆新车，本来是件高兴事。但车刚开回来，他就陷入了无尽的烦恼。
“你看老李那辆车，动力比我的好。”
“早知道就该选那个带天窗的版本，这个太闷了。”
“这车怎么这么费油，当初就不该买这个牌子。”
一辆车在他心里，不再是一个单纯的代步工具，而被无数个“更好的”可能性代替，一面开着车，一面反复对比，最后滋生出后悔。
这就是“分别心”的第一层咒语：它让你永远活在“别处”，无法安住于当下。
吃着碗里的饭，心里想着另一家餐厅的味道；和伴侣散步，脑子里却在回味别人朋友圈里的浪漫。
“分别心”就像一个内置的“差评系统”，它永远在扫描现实的“不足”，永远在提示你“你本可以拥有更好的”。
于是，生活在你面前经过，你却从未真正活在其中。
02
你有没有发现，孩子通常比大人更容易快乐？
一块石头一滩积水，他们能玩一下午。他们的世界里，没有“有用”和“无用”之分，万物皆是有趣的玩具。
而成年人呢？
我们看到下雨，第一反应是“上班麻烦了，衣服要淋湿了”，于是心生烦躁。
我们看到落叶，会感叹“秋天来了，真萧瑟”，心生伤感。
我们用自己的好恶、得失、利弊，给世间万物强行贴上了标签。于是，风声、雨声、花开、叶落，这些本然的存在，都成了搅动我们情绪的开关。
这就是“分别心”的第二层枷锁：它让你成为情绪的奴隶，而非生命的主人。
一件事情的发生，它本身只是一个中性的“事实”。是我们的“分别心”，给这个事实注入了“好”或“坏”的评判，从而引爆了喜悦或痛苦的情绪炸弹。
被领导批评，这件事本身只是“一次沟通”。但你的分别心立刻跳出来说：“他瞧不起我，我的职业生涯要完了”，于是你陷入了巨大的恐惧和羞辱。
错过了地铁，这件事本身只是“晚了几分钟”。但你的分别心会告诉你：“今天真倒霉，又要迟到了，全勤奖没了”，于是你被愤怒和焦虑所淹没。
真正让你不得安宁的，是你内心那个永不停歇的“法官”。
03
很多人会问：没有分别心，那不是傻子吗？难道是非不分，好坏不辨？
这恰恰是对“无分别”最深的误解。
无分别，它恰恰是让你跳出情绪的漩涡，获得最高级的清醒。
我认识一位投资界的前辈，经历过数次市场的大起大落，却始终气定神闲。
我问他秘诀。
他说：“股价的涨跌只是市场的呼吸，它没有好坏。我认为它‘好’，就会贪婪；我认为它‘坏’，就会恐惧。只有不评判它，纯粹地观察、感受它的节奏，才能做出最冷静的决策。”
一个真正厉害的人，不是没有情绪，而是不被情绪所裹挟。
他能清晰地看到自己的念头升起——“哦，这是愤怒”“哦，这是贪婪”——然后像看天上云卷云舒一样，看着它，但不跟它走。
这种不带评判的“觉知”，才是最高级的智慧和最深沉的力量。它让你从生活的“剧中人”，变成了“看戏人”，从而获得了真正的自由。
《六祖坛经》说：本来无一物，何处惹尘埃。
吃饭时，只是吃饭；走路时，只是走路；失败时，只是经历一次失败。当你的心不再向外攀缘，不再对内攻击，你会发现，快乐，从来无需追寻。
它本就存在于每一个当下，如空气般平常，如呼吸般自然。
愿我们都能放下分别，与这个世界温柔和解。
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