上海
近日，由上海市儿童医院儿童保健医学部主办的首届“小手拉大手，减脂益家医”减脂训练营在欢声笑语中落下帷幕。本期训练营为期35天，通过趣味性的积极体验、科学专业的陪伴指导和温馨有爱的亲子互动，让专业的减脂知识走出诊室，融入生活场景。
据介绍，减脂训练营以精准评估为科学起点，为每个家庭量身定制健康方案，医护、治疗师团队全程参与，通过“营养、运动、心理、行为”多维干预并进的策略，让体重管理真正落地为一日三餐的智慧和欢声笑语中的运动习惯。
开在食堂的营养课：孩子们化身“小厨师”现场选菜、称重、搭配餐食；体重管理小课堂：杨帆医生结合自身减重经历，深入浅出地讲解减重常见误区与科学方法；心理互动工作坊：精神心理医生艾迪娜·艾斯克尔通过黏土游戏、吹气球等趣味方式，引导孩子认可自己的身体、建立自信；趣味运动课程：波速球操、团体游戏、亲子协作训练及弹力带力量挑战等运动不断进阶，科学提升体能、改善体态；云端守护站全程在线：营养师和运动治疗师在群里点赞支招，让坚持不再孤单，让成长更有方向。
记者在院方了解到，本次减脂训练营初见成效，累计减重5.1kg，体脂率下降2.2%，儿童阵营表现最为亮眼（体脂下降最多）、家长阵营取得重要进展（体重下降最多）、医务阵营也收获意外之喜，实现了体重体脂的双向调整与体能的同步提升。大家在健康认知、运动能力、家庭协作等方面均实现长足进步。
“小手拉大手，减脂益家医”训练营让减脂不再是一场儿童孤军奋战的减重任务，而是一次接地气的健康体验；不仅是一次短期的健康之旅，更是一个用科学照亮健康、用陪伴传递温暖、用坚持书写未来的亲子课堂。
未来，上海市儿童医院儿童保健医学部将引入智能体脂秤、运动手环等可穿戴设备，结合专属App实现数据同步、线上课程和专业咨询，全力构建“营前评估—营中强化—营后跟踪”的全周期服务模式，通过个性化方案定制和持续的家庭支持计划，让健康体重管理走进更多家庭。
记者：罗欣悦
编辑：陈攻
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