90%的家长不知道：每天多说3句话，孩子成绩自动提升

文/婷妈

楼下邻居小雅最近容光焕发，见面总是笑盈盈的。记得半年前，她还常为儿子的学习愁眉不展——孩子成绩中等，写作业拖拉，请过家教也不见起色。

我问她有什么喜事，她神秘地笑了：“发现了一个秘密，每天只要对孩子说三句话，孩子的成绩居然自己上去了。”这引起了我的好奇。经过深入交流，我发现这三句话看似简单，却蕴含着深刻的教育智慧。

第一句：“今天有什么好玩的事吗？”——代替“今天考得怎么样？”

小雅说，以前儿子放学回家，她第一句话总是问学习。孩子要么敷衍了事，要么闷不吭声。后来她改成问“有什么好玩的事”，儿子的话匣子一下子就打开了。

“妈妈，今天体育课我们玩了新游戏”、“自然课上老师带我们观察蚂蚁”......听着儿子兴高采烈地讲述，小雅才发现原来学校生活不只是上课考试。更令她惊喜的是，随着交流的增多，儿子渐渐主动说起：“今天数学课特别有趣，我全听懂了。”

当我们只关注分数，孩子感受到的是被评价的压力；而当我们关心他的整体体验，他反而更愿意分享学习中的点滴。良好的情绪状态是学习效率的保障，这句话恰恰为孩子创造了放松的倾诉环境。

第二句：“需要我帮你看看吗？”——代替“这么简单都不会！”

小雅的儿子以前遇到难题就退缩，常常空着不做。小雅心急，总会批评：“上课听什么了？这么简单都不会！”结果孩子更加畏难。

现在她会说：“需要我帮你看看吗？”如果儿子表示需要，她就坐下来一起分析；如果儿子说想自己再试试，她就点点头离开。

令人惊讶的是，大多数时候儿子会选择自己再试试，而且往往真的能做出来。小雅明白了一个道理：孩子不是需要家长替他解题，而是需要知道背后有人支持。

这句话传递的是信任而非指责，是支持而非代劳。它保护了孩子的自主性，同时又让他感受到不是孤军奋战。研究表明，有安全感的孩子更敢于面对挑战。

第三句：“我相信你能搞定。”——代替“再不努力就完了！”

考试前，小雅以前比儿子还焦虑，各种“抓紧复习”、“考不好就...”的叮嘱不绝于耳。现在她只说一句：“我相信你能搞定。”

起初她也没底，但几次下来发现，儿子反而更加自觉复习，考试成绩稳步提升。有一天儿子对她说：“妈妈，你相信我，我就觉得自己真的可以。”

这句话不是盲目的鼓励，而是对孩子能力的认可。儿童心理学家认为，这种“信任暗示”会激发孩子的自我效能感，让他们发自内心地想证明自己值得这份信任。

这三句话为何有如此神奇的效果？

其实道理很简单：它们关注的是人而不是分数，是过程而不是结果，是支持而不是压力。

教育学研究指出，影响学习成绩的因素中，学习情绪和动机占很大比重。当孩子处于放松、被信任的状态，他们的认知能力会提高，记忆力增强，更愿意主动学习。

相反，持续的催促和批评会触发孩子的压力反应系统，产生皮质醇，这种物质会抑制思维活动，导致学习效率下降。

不是话术，是心术

小雅强调：“重要的不是机械地说这三句话，而是真正调整心态。”如果一边说着“相信你能搞定”，一边满脸焦虑地盯着，孩子是能感受到言不由衷的。

她回忆起自己的改变过程：“最初是强迫自己不说负面的话，后来慢慢发现孩子的优点，现在是真的相信他了。”

真正的教育不是技巧的堆砌，而是关系的构建。这三句话之所以有效，是因为它们背后是尊重、信任和理解。

每个孩子都有一朵向上的向日葵

看着小雅儿子现在自信阳光的样子，很难想象半年前他还是个低头走路、怯于表达的孩子。

小雅说：“我现在明白了，每个孩子内心都有一朵向往阳光的向日葵。我们不需要拼命拉扯它长大，只要提供适宜的土壤和环境，它自然会朝向太阳。”

这三句话就是那土壤中的关键养分：第一句提供情感养分，第二句提供支持养分，第三句提供信任养分。

教育的奥秘往往就藏在日常最简单的互动中。也许今天回家，你也可以试着对孩子说这三句话，给那朵向日葵一个生长的机会。

毕竟，没有一个孩子不希望自己优秀，没有一个孩子不渴望被理解。当他们感受到真正的支持时，那种向上的力量会自动显现，成绩提升只是随之而来的自然结果。

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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。