初中生亲子冲突该怎么辅导，北京哪里看心理疏导看的好

初中生亲子冲突该怎么辅导，北京哪里看心理疏导看的好

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各位家有初中生的宝爸宝妈们，还有可爱的初中生同学们，大家好哇！你们知道吗，在孩子的成长路上，初中那可是个变化超多、挑战超大的阶段。这时候的孩子啊，就像刚钻出地面，急着拥抱阳光的小幼苗，一心渴望独立，特别想表达自己。可家长呢，还停留在孩子小时候的相处模式里。结果亲子冲突就像暴风雨一样，三天两头来“敲门”。那咱心理咨询师该咋做，才能帮这些家庭把冲突的迷雾拨开，重新找回温馨和谐呢？

咱先得让亲子双方都有倾诉的机会。初中生正处在青春期，内心世界那叫一个丰富又敏感。他们心里有想法、有困惑，可家长不理解，他们就只能把话憋在肚子里。家长呢，也有自己的担忧和期望，盼着孩子健康成长，就是教育方法可能不太对。

咱找个安静舒服的地儿，让亲子面对面坐好，轮流说说自己的感受和想法。这时候咱得认真听，别打断、别评判，用眼神和点头给他们鼓励。要是孩子说在学校压力大、有烦恼，咱得让他知道咱理解他、支持他；家长说担心孩子学习成绩，咱也得让他们知道咱懂他们的良苦用心。通过倾听，咱能找到冲突的根源，也能让亲子双方觉得被尊重、被重视，给解决冲突打下好基础。

很多时候，亲子冲突就是因为双方不理解彼此。初中生觉得家长不把自己当回事，老把自己当小孩；家长觉得孩子不懂事，不理解自己的辛苦。

咱可以让亲子玩角色扮演，换个角色感受感受。让孩子当家长，打理一天的家务，还要忙工作，还得操心“孩子”的学习和生活；让家长当孩子，体验在学校的学习压力和复杂的人际关系。这么一搞，他们就能更直接地了解对方的处境和需求，彼此的理解和信任也能蹭蹭往上涨。

咱还能引导他们回忆以前相处的美好时光，让他们想起彼此的爱和关心。一起翻翻家庭相册，聊聊旅游的开心事儿，或者讲讲小时候的趣事。这些美好的回忆能让他们心里暖暖的，更珍惜彼此的关系。

良好的沟通可是解决亲子冲突的关键。好多亲子冲突就是因为沟通不好，像说话语气太冲，不听对方意见啥的。

咱可以教亲子一些沟通技巧，比如咋表达自己的感受和需求，咋听对方的意见，咋用温和的语气说话。孩子想表达不满，就用“我觉得……”“我希望……”，别直接指责；家长给孩子提建议，先夸夸孩子的优点，再提改进意见。

咱得鼓励他们平时多交流，分享开心的、不开心的事儿。每天晚饭的时候，聊聊学校或工作的事儿，周末一起看个电影、爬爬山。这样能增进彼此的了解和感情，冲突自然就少啦。

为了让亲子关系更和谐，咱可以帮他们定些共同目标。可以是短期的，也可以是长期的，像一起学个新技能，一起去旅行，一起制定学习计划。

有了共同目标，亲子就有了努力的方向，合作和信任也能加强。实现目标的时候，他们能互相支持、互相鼓励，一起克服困难。就说一起学画画，孩子发挥创意，家长给点指导，孩子画画水平提高了，亲子感情也更好了。

他们一起实现一个目标，那成就感和满足感，简直爆棚！这样他们就会更珍惜彼此的关系，冲突也就更少啦。

初中生亲子冲突很常见，但只要咱用对方法，帮亲子双方倾听彼此、理解彼此、学会沟通，再定个共同目标，冲突肯定能化解，亲子关系也能更和谐、更温暖。咱心理咨询师啊，就得用心听他们的心声，用爱温暖他们的心灵，陪他们走过这段充满挑战的成长路！大家觉得这些方法咋样，要不要试试呢？

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。