从癌症晚期到康复，他做对了“这几件事”！

很多癌症患者，或未得癌的人，只要听到“癌症”这两个字，便会长叹一口气，接着，很多不好的结局像是电影播放那般迅速地，一幕幕出现在脑海中。

确实，外界与“癌症”二字关联最多的便是“不久于世”一词。很多患者家属，也是一次次强打起精神，因为他们更不能倒下！尤其是在现在这样的特殊时期。

然而，让笔者去看这件事，未尝不会揪心。但揪心过后，便又豁然开朗！毕竟出现反转的病例，随着时间推移也越来越多。

很多癌症也并不会“一击毙命”！今天，笔者也打算给每位患者讲一件值得让人高兴的、也值得让人借鉴的事情！

突然找上门的“癌”

有一位姓刘的先生，学生时代学习非常出色！毕业后也获得了一份让旁人都会羡慕的工作。然而就是这么看着毫无缺点、又受人喜爱的年轻人，在他正值抱负，准备在事业上做出一番成就的时候，竟然在一次单位体检中被确诊为癌症晚期。

在照例参加每年一度公司体检的第二天，被告知，自己疑似患有淋巴癌！经过不断地求医问诊，一个月后，病情终于被确诊。按照刘先生当时的话来说，他的世界在那一瞬间，仿佛塌了一样支离破碎！

当时，他的主治医生在面对他的各种崩溃情绪时，始终做到不断安慰、鼓励着他，并一次次告诉他，病情远没有想象中那么严重！

最开始，刘先生只是觉得，那都是医生们想让自己过完最后的日子才故意这么说。

而随着时间的推移，医生坚定不移的眼神和态度，也最终感染到他自己。

并且在这段时期里，自己不断上网查询癌症的各种治疗方法和康复案例，这些无一不都在帮他建立强大的内心世界！

慢慢地，刘先生打开了癌症的康复之门。6年后的一次癌症复查中，肿瘤已经找不到了，他的病情出现了转机。刘先生很快就将这则好消息告诉了笔者！

在宣布他的抗癌成功事迹的同时，笔者也对他这次的“生和死”又有了一些感悟。

确诊为淋巴癌之前，刘先生是彻头彻尾热爱全身心投入于自己的工作当中！随之带来的便是他的作息习惯十分不规律。每天仅有5个小时的睡眠时间。更拼的时候，甚至可以连续通宵不合眼。

保证充足睡眠

但实际上，睡眠是在夜间帮助人体各自器官进行自我修复的，对于提高免疫力和自愈力很有帮助！患病后的刘先生也立马意识到了这个问题，规定：每晚必须10点入睡，从而保证至少7小时的睡眠时间。

而他这次良好的作息习惯，也对日后病情的控制起到了关键作用！

健康的时候，小刘还喜欢搭同事的顺风车上下班（他们是大学同学，关系很好），每天也基本毫无运动量。

坚持适度运动

而在患癌后，他开始一改常态，坚持每天上下坡跑步，并在身体微微出汗时，才会停止休息。这样一来，体内的血液循环便可得到改善、心肺功能也会有所增强，从而抗癌力便在潜移默化里被提高了不少！

除开一些生活上容易被忽略，或者不在意的陋习之外，对待癌症康复，也需要适当放慢脚步，不可一味追逐放化疗，并且良好、合适的术后调养也会是帮助抗癌成功的主要因素之一。

有了健康，才有一切

刘先生能够“重获新生”，是全方位的调整、是意志的坚定、亦是心灵上的滋养。而他的抗癌经历，也在提醒着我们：

我们的健康好比数字1，但财富、事业、家庭都姑且是0！只有首先稳住了1，才有后面无数的0，反之，便是一无所有。