北京
“小暑接大暑，热到无处躲。”大暑，是夏季的最后一个节气，也是“上蒸下煮”一年中最热的时候。那么，古人是如何避暑消暑的？跟随记者的讲述，一起在古诗词中探寻古人纳凉的方式。
游客在融水苗族自治县香粉乡雨卜村漂流消暑（7月20日摄）。新华社记者 黄孝邦 摄
首先，寻一处纳凉之地。唐代诗人刘禹锡写“千竿竹翠数莲红，水阁虚凉玉簟空。”在水亭中避暑，铺设了竹席，自然生凉。北宋词人晏殊道“玉碗冰寒消暑气。碧簟纱厨，向午朦胧睡。”用玉碗贮冰，卧睡于竹席纱帐中来纳凉。
第二，寻一把扇子。比如，唐代诗人白居易在《苦热喜凉》中写，“火云忽朝敛，金风俄夕扇。”南宋诗人谢枋得甚至以《扇》为题，作诗一首。宋代周邦彦也提到：“薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。”可见在古人的生活中，扇子、冰鉴、凉席一应俱全。
另外，文人雅士还格外注重心静自然凉。白居易就在《销暑》中用“热散由心静，凉生为室空”告诉世人保持平和的心态，心闲静则身觉凉。
7月21日，农民在湖南省娄底市双峰县荷叶镇长塘村的田间插秧。大暑到来之际，各地农民抢抓农时开展农业生产，田间地头一派繁忙的劳动景象。新华社发（李建新摄）
“大暑三秋近，林钟九夏移。”
——（唐）元稹《咏廿四气诗·大暑六月中》
7月21日，云南腾冲市固东镇农民在凤凰山采收万寿菊。大暑到来之际，各地农民抢抓农时开展农业生产。新华社发（龚祖金摄）
大暑一过，秋天的脚步就近了。炎暑有尽，时光无垠，尽情享受你的夏日吧！
记者：许晓梦、刘洋、余佩璇
新华社音视频部制作
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