很多人一觉得腰酸乏力、状态不佳,就想着要补肾。但奇怪的是,吃了各种补肾药却总不见效,有人反而越补越上火。其实问题可能出在脾胃上!
脾胃专家唐永祥主任说:中医认为,肾藏先天之精,是生命能量的根本;脾主运化水谷,为后天之本,负责将饮食转化为气血精微,补充肾精的消耗。
二者相互依存,共同维系着人体的健康状态。
如果脾胃虚弱了,再好的补药也吸收不了,反而会堆积在体内变成“垃圾”。
所以,脾肾同补才是关键!
脾肾两虚的人,往往会吃不下饭,肚子容易胀;大便总是不成形;腰酸腿软没力气;怕冷;晚上总起夜······
唐永祥主任表示,这时候,可以试试经典方子——脾肾双补汤,它源自《医学传灯》,是中医调理脾肾的常用方。
组方:熟地黄、山茱萸、枸杞子、杜仲、续断、菟丝子、当归、党参、白术、茯苓、炙甘草、山药等。
其中党参、白术、茯苓、炙甘草组成四君子汤,专门健脾胃补脾气,改善胃口差、消化弱的问题。
山药增强健脾效果,同时还能补肺益肾;熟地黄、山茱萸、枸杞子这三味专门滋阴补肾。
杜仲等药材温补肾阳,改善腰膝酸软、怕冷等问题;当归负责补血活血,让气血运行更顺畅。
诸药合用,不仅能健脾、益肾,还能补气、养血,达到了全面调理的效果,让身体恢复健康状态。
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