原来对抗的感觉这么爽

经过小时候练跆拳道每次都青一块紫一块回家的童年阴影后，我从来没有想过要去学拳击这种对抗性运动。

但目前我的力量训练有点卡在心肺能力上，一上大重量我就喘不过来，而大部分强化心肺的运动如有氧、HIIT等都比较无聊。

于是在教练的反复推荐下，我终于试了几次拳击，毕竟新鲜事物还是有意思，以及训练初期基本都是教练挨揍

没想到就这样打开了新世界的大门！

一开始我有点不敢出拳，怕给人打疼了（其实也怕自己打得手疼），教练无情地笑了，表示任我随便打都没事的。

我：？那我就不客气了。

在过去三十年的人生中，出于自身的瘦弱我很少产生主动攻击别人的欲望，更别提实操了。不得不承认，这种新鲜的体验让我很兴奋。

我极其认真地学习每一个动作要领，重心稳住、出拳要用核心和背部的力量、步伐稳中灵活、击打后手要立即回到防守位。

我最喜欢的一个训练动作是连续重拳出击，就是左右交替快速出拳不给对方任何喘息的机会把对方逼退，教练说关键在于要有往前冲和压过去的力势。

一想到我这个90斤的小姑娘要对一个肌肉壮男形成泰山压顶的压迫力就感觉很酷哈哈哈！

虚荣心使我进步神速

“嗯，这一拳力都吃进来了。”有时候打了特别好的一拳，教练会这么说。

其实他不说我也能从击靶的声音、回弹的冲力和自己的身体上感觉出来。

就是那种力狠狠地冲了出去，并且结结实实地冲进了目标里的感觉。需要力量、速度、准确度、灵敏度、身体的协调能力以及高度的专注。

一个多小时总是不知不觉就过去了。

虽然目前教练还没有实战性质地跟我对抗，但光训练本身也会有轻微的受伤。

比如肘击练多了我第二天胳膊肘就会有点脱皮，腿击甩得太用力小腿到脚面一段都有点泛红，拳击没打对位置手也会疼......

但比起拳拳到肉的力量带来的信心，这一切都可以忽略不计。

作为一个害怕冲突、尽可能回避冲突的人，我好像第一次在对抗中找到了乐趣。

身体对抗的信心可以反过来增强精神对抗的韧性吗？Let's see.

当然，目前最大的受害者是C。

练完当晚看到C撅着屁股在水池边刷牙，我想都没想一个飞腿就过去了......