北京
（人民日报健康客户端记者 杨林宋 韩金序）近期我国多地出现高温天气。世界气象组织5月28日发布最新气候报告，近5年间（2025年至2029年），有80%概率将出现有记录以来“最暖年份”。
“目前，全球变暖趋势正在持续。”6月4日，中国气象局公共气象服务中心原气象服务首席专家朱定真告诉人民日报健康客户端记者，全球变暖是自然与人为因素共同作用的结果，公众无需过度恐慌，但需提高警惕并积极行动。
朱定真介绍，全球气温逐年升高的现象可以通过多个自然参数观察到，例如夏季平均气温的持续上升、沿海海平面的升高、冰川末端的加速退缩，以及多年冻土层解冻厚度的增加等。
世界气象组织官方网站截图
中国气象局2024年7月4日发布的《中国气候变化蓝皮书（2024）》显示，在全球变暖背景下，未来我国极端高温事件将呈现出增多趋势。
“全球变暖不仅表现为平均气温升高，还导致极端天气事件的频率和强度显著增加，例如超强台风、特大干旱和破纪录暴雨等现象已频繁发生。”朱定真表示，面对这一形势，可通过“减缓”与“适应”双措并举应对气候变化。“减缓”即通过节能减排、实现碳达峰碳中和，降低人为活动对气候的负面影响；“适应”则要求提升预警准确性、延长提前量，完善防灾预案，以减少生命财产损失。
《中国气候变化蓝皮书（2024）》中提到，未来30年，中国区域平均极端最高温度将上升1.7℃～2.8℃。“随着气候变暖，中暑的发生率和死亡率都在上升，尤其值得警惕的是，越来越多中暑患者症状并不典型，容易被忽视。”6月4日，南京医科大学附属苏州医院（苏州市立医院）急诊科副主任医师许晓文告诉人民日报健康客户端记者，中暑按严重程度分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。“先兆中暑”可有头晕、口渴、多汗、乏力等表现，这些症状再结合热环境等因素可帮助公众早期识别中暑。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病是最危重的类型，患者核心体温可超40℃，伴随意识模糊、抽搐、多器官衰竭，死亡率极高。
“日常生活中，高温时段尽量减少外出和剧烈活动，外出时做好遮阳防晒，穿透气衣物，及时、足量补充含电解质的水分或运动饮料，避免酒精、咖啡因饮料，保证充足休息。”许晓文提醒，如遇到有人疑似中暑，尤其是出现高热、意识模糊、抽搐等严重症状，必须争分夺秒快速降温，立即将患者转移到阴凉通风处，脱去多余衣物，用冷水（如自来水、冰水）浇淋全身或浸泡（注意保护气道防呛水），同时用扇子或风扇加速蒸发散热，并尽快拨打急救电话。
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