为深入贯彻落实《中华人民共和国家庭教育促进法》,推进家校协同育人工作,助力学生心理健康成长,5月5日,兴国县妇联、县妇女儿童活动中心在崇德向善家长学校文溪村校区举办了《家庭教育促进法》暨《以梦为马 笑赢中考》宣讲讲座。
此次讲座邀请到平川中学专职心理教师杨洋老师主讲,杨洋老师在讲座中指出,《家庭教育促进法》自 2022 年 1 月 1 日起施行,意义非凡,它把家庭教育从传统“家事” 提升为“国事”。在杨老师的详细解读中,家长们明确了家庭教育是父母或监护人对未成年人在道德品质、身体素质等多方面的培引导。强调家长要避免加重孩子学习负担、预防沉迷网络。
“面临中考,你的压力来自哪里?”在《以梦为马 笑赢中考》讲座伊始,杨洋老师抛出的问题引发了同学们的共鸣。有人说“担心考不上理想的高中”,有人说 父母的期待让我不敢松懈”,还有人坦言“看到同学进步会焦虑”……
在 “探索我的压力”活动中,同学们用大小不一的圆圈、不同颜色的画笔,将抽象的压力具象化:写下近两周的压力事件,用“0-5 分”标注压力等级。“原来我最大的压力是数学压轴题总丢分”“没想到每天早起的疲惫也在悄悄消耗我的能量”——通过直观的“压力圈”,大家第一次认真“看见”压力的模样,也意识到压力并非洪水猛兽,而是备考路上的“伴行者”。
“所有压力都是有害的?”“只有性格软弱的人才会感到压力?”杨洋老师用一张 “压力与学习效率曲线” 揭开真相:适度的压力(曲线左半段)能激发潜能、提升专注力,就像运动员在比赛中适度的紧张能超常发挥;而过度压力(曲线右半段)才会导致效率下降、情绪崩溃。
“压力是人生的常态,无关性格强弱,关键看你如何看待它。” 老师特别强调,当压力来临时,不妨问自己:“这个压力在提醒我什么?我可以做些什么来应对?” 将压力视为 “成长的信号” 而非 “敌人”,就能迈出主动掌控的第一步。
讲座现场,杨洋老师还用了四招教学生们 “玩转” 压力。
此次讲座,让家长们深刻认识到自身责任重大。未来,希望家长们能依据《家庭教育促进法》要求,为孩子营造优质成长环境,助力孩子健康成长。
编辑:黄琴
审核:赖家美
审定:林慧珍
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