上海
春季气候干燥，不少人的嘴唇反复干裂，容易引发唇炎。唇炎，中医称其为“唇风”，此病虽小，却着实影响生活质量。唇炎人群应该如何自我保健？今天，小编邀请上海中医药大学附属龙华医院皮肤科曹淑莹、高尚璞主任医师，为大家带来科普解读。
01
不同唇炎类型
唇炎有不同类型，常见的有接触性唇炎、剥脱性唇炎、日光性唇炎等。
通常与气候因素，如干燥、风吹、寒冷等有关，或与长期舔嘴唇、咬嘴唇、烟酒等嗜好有关。
还有些唇炎是接触唇膏、牙膏、漱口水、湿纸巾、口红、水果等过敏导致。
此外，长期日光照晒是日光性唇炎的重要诱因。
02
治“唇”先调“脾”
若去除外在诱因，并采用一定措施后，唇炎仍反复发作者，应考虑是否与脾胃湿热或胃阴不足有关，建议前往正规医院接受相应的中医治疗，同时少吃辛辣刺激、煎炒、烘烤、油炸食品，以免加重唇炎症状。
此外，口腔扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病，也可能引起嘴唇皲裂、脱屑，往往被大家忽视。
所以，如果嘴唇经常干裂，最好及时就医，以免贻误病情。
03
注重日常保健
唇炎人群需保持良好的生活习惯，并注意以下事项：
①积极寻找并去除唇炎的诱因，如戴口罩阻挡冷风和日晒，涂凡士林等保持唇部湿润。
②不舔嘴唇、不咬嘴唇、不撕嘴皮。
③酸、麻、辣、烫、咸等刺激性食品尽量不要接触嘴唇，戒烟酒。
④吃水果切成小块，并直接放入口中，避免刺激嘴唇。
⑤作息规律，减少紧张焦虑情绪。
⑥一旦发现口红、牙膏、漱口水等物品加重唇炎，立即停止使用。
⑦尽量不选择含有水杨酸、果酸或维生素A的润唇膏。
综合自：健康上海12320
编辑：宁平英
校对：耿洁玉
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