预警持续发布！沙尘天气如何防护？| 生活百科

春季是沙尘天气的高发季节。中央气象台3月11日18时发布沙尘暴蓝色预警：预计，3月11日20时至12日20时，新疆南部、内蒙古中部和东南部、甘肃东部、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、河南中北部、山东、辽宁中西部、吉林西部等地有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古中部局地有沙尘暴。

什么是沙尘天气？

沙尘来袭该如何防护？

这份指南请收好

什么是沙尘天气？

根据我国《沙尘天气等级》（GB/T 20480-2017）规定，沙尘天气指沙粒、尘土悬浮空中，使空气混浊、能见度降低的天气现象。

沙尘天气等级主要依据沙尘天气发生时的水平能见度，同时参考风力大小进行划分。沙尘天气划分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴、特强沙尘暴五个等级。

沙尘暴是一种自然现象，其成因取决于沙源、大风、强气旋三大因素。

如遇沙尘天气

建议及时关闭门窗、减少外出

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沙尘天气有哪些健康危害？

这些人群别大意！

沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。

老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，应尽量避免外出。如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，需尽快就医。

因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。

沙尘天气如何防护？

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沙尘天气会给眼睛、呼吸道、皮肤等带来影响。沙尘天气如何防护？戳视频，听专家解答↓↓

室内采取以下措施

• 及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。

• 采用湿拖把擦地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土再悬浮。

• 可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。

• 有条件的可在室内开启空气净化器。

外出应注意个人防护

• 佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，可佩戴N95及以上防护口罩。

• 可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛，切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。

• 佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

• 外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

科科提醒：沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂以及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。

来源：央视一套微信公众号、国家林业和草原局微信公众号、中央气象台、《朝闻天下》、央视新闻客户端

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