寿命长的人，起夜有哪些特征？

hi，我是“伍点养身”。

“没法睡了！一晚上起夜十来次！”婆婆一脸无奈地说道。

婆婆这也是老毛病了，听说之前子宫做过手术，压迫到了膀胱。

之后，做手术在体内加了个“袋子”兜住了子宫，但前阵子检查发现，袋子已经不见了。

最近半年，她起夜的次数越来越频繁，已经严重影响了睡眠，估计只能再次做手术了。

不少刚过更年期的女性，睡眠质量都不太好，与频繁起夜有很大关系。

人为什么会频繁起夜呢？一夜起来几次算正常呢？

一、起夜次数超过2次要注意

正常情况下，起夜的次数是0-1次，一般不会超过2次。

如果排除睡前喝太多水或者饮料等原因，近期你频繁出现了起夜次数多的情况，一定要特别注意，可能是以下几个原因：

前列腺增生：前列腺增生导致膀胱出口阻力增加，导致膀胱敏感性增加，夜深人静时，尿意会特别强烈。如果老年男性起夜次数达到4-6次，还有排尿不净等问题，一定要及时就诊。

膀胱容积缩小：正常情况下，膀胱就好像一个水壶一样，只有等到壶里的水过多时，膀胱才会提醒大脑要排尿了。但如果因膀胱痉挛、挛缩、纤维化等原因引起了膀胱容积缩小的情况，即便膀胱内的“储量”并不多，也会发出虚假排尿信号。

膀胱感觉敏感：当膀胱受到炎症、感染、结石、肿瘤等因素刺激时，也会出现排尿次数增加的情况。

糖尿病：当糖尿病患者体内血糖过高，多会有夜尿增多症状，同时还多伴有口干、多饮以及皮肤瘙痒、体重减轻等症状。

总之，如果你出现了起夜增多的情况，最好先调整下睡前的饮水量，尽量在睡前一小时不要喝太多的水，如果调整之后，症状依然没有改善，最好及时就医。

二、寿命长的人，起夜有何特征？

实际上，起夜与寿命之间，并没有直接的关联。

不过，当引起起夜次数多的原因是肿瘤、糖尿病等疾病时，可能会影响到寿命。

所以，虽然起夜与寿命之间关系不大，但我们一定要重视引起起夜背后的深层次原因，特别是确诊了疾病时，要积极治疗。

正常情况下，一个健康的成人，每天起夜的次数为0-1次，排尿量(以8小时计约300～400毫升，即不到一个矿泉水瓶的尿量。

如果你无法确定是否为排尿异常，在观察起夜次数的同时，还可以用矿泉水将夜尿收集起来，看看是否存在多尿的情况。

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