多做“一件事”，孩子的脑力和身高，就嗖嗖涨，无数爸妈却不肯做

一个缺爱的孩子，很容易形成“吸渣”体质。因为他内在有一个比较大的空缺，以至于别人给他一点点好，就认为他是全世界。

这好比一个人会给每一个遇到的人发糖，可偏偏孩子认为他的糖最甜。这样的孩子长大后，往往很容易被渣男渣女所吸引。

是什么让孩子内心出现这样的一个空洞呢？

归根到底是，小时候没有如期建立起情感依附和安全感。

还是那句经典的话——大脑的首要目标是生存。婴儿自降生起，必须依靠父母的照料才能长大。

如果在建立依恋关系的窗口期，父母只管孩子吃喝拉撒，安全感给得不够，就难以建立稳定的依恋关系，长大后，他们的行为也会受到这些压力的影响。上面所说的，只是其一种表现而已，这类孩子身上背负的东西比我们想象的多很多，沉很多。

内心充盈有智慧的人，走到哪里都像太阳那样，给人带去舒服和温暖，而培养这样的人，只需多做“一件事”——用“肌肤之亲”表达爱，就能建立起牢固的依恋关系。

当父母与孩子有身体接触的时候，比如抚摸他的手、小脑袋，大脑都会分泌催产素。研究发现，催产素可以增强记忆力、舒缓压力，让人产生被爱的感觉，继而增强幸福感。

当宝宝被满足感和安全感填满，其大脑就会从生存压力当中解放出来，转而投放大量的资源向外探索，寻求自身的发展。

而且大量的皮肤接触，也能给大脑带来很多触觉刺激，让神经元之间发生更加绵密的连接，继而促进神经系统的发育。

再说了，娃儿情绪稳定，每天开开心心的，生长激素的分泌得更多，营养的吸收率也更高，身高自然也长得快。

0-3岁，是依恋形成关键期，也是大脑和身高发育的最高峰。既然肌肤接触对开发智力有助益，又能让身高增长得更快，还能给到孩子充足的安全感和归属感，我们就应该花点功夫去做。

可现实是，不少爸妈都嫌麻烦，不愿意去做这件事。

其实，花不了多少时间的，只要将以下这些小细节融入到日常当中，就能给到孩子满满的爱，暖暖的幸福。

①据说当我们抱着宝宝的时候，看着他的眼睛，大概10分钟左右就会分泌催产素。

在依恋敏感期，能抱他就尽量多抱抱他，尤其是哭闹的时候，要及时回应，比如摸摸他的小脑袋，轻轻拍打他的背部。时间充裕的，还可以每天做几次婴儿抚触按摩。

②挠痒痒可以让宝宝大笑，可以释放压力，放松身心，增强抵抗力。在宝宝觉醒的时候，用手轻轻挠一挠他的肚子和脖子，他会笑得很开心。

③念绘本、唱儿歌给他听的时候，让躺在你的怀里，或坐在你的腿上。孩子听着你的声音，感受你皮肤带来的温暖，心灵就能得到抚慰。

④1岁半之后，孩子大了，很难抱得动了，但还是很喜欢身体接触的，平时走路时，多牵手，还有轻拍小脑袋。

听说，紧紧拥抱孩子，他的副交感神经会因为植物神经反射而占主导地位，从而放松下来。所以多创造拥抱的条件，比如睡前或者去幼儿园接他的时候，可以先用力拥抱他一下。