周日正式开跑！有他们在，很安心

本周天（12月29日）

2024上合昆明马拉松正式 开跑！

此次昆马经过严格筛选

一共选出64名“兔子”

为本届赛事提供领跑服务

在马拉松赛事中，有一群特殊的跑者，他们被称为“配速员”或“兔子”。 配速员是控制速度节奏能力强的跑者，拥有丰富的马拉松参赛经验。 他们在比赛中穿着统一服装，携带配速气球，以稳定的配速引导同一速度段的参赛者，成为他们的参考标志。

2024上合昆明马拉松500官方配速员 贺玉梅：“我这一次是担任2024上合昆马全程500的配速员。”

2024上合昆明马拉松500官方配速员王航：“这次我报的是全程500的‘兔子’，首先就要求我们相当于四个半小时之内要完成全马的比赛，并且有两次成绩证书才可以报名；其次还要服从组委会的安排，严格执行他们的预案，通过2000多人，我们筛选出60多个‘兔子’。”

比赛中，配速员们肩负着重要使命。他们需要严格按照预定的时间间隔出发，全程保持稳定且精准的速度奔跑，就像移动的“时钟”，为其他参赛者提供参考节奏，帮助他们合理分配体力，达成自己的比赛目标。

2024上合昆明马拉松500官方配速员 贺玉梅：“我第一次当马拉松配速员是2020年元旦节，那时是参加石屏马拉松的配速员，那是第一次，到现在一共是10几场的配速员的任务。我感觉我们配速员也可以说是起到临时教练的角色，就是在赛道上什么时候该提速，什么时候该降速，或者是什么时候该补给，就是说我们会给选手朋友做一个说明，怎么样去分配他们的体力，因为马拉松是一个相对时间比较长的运动项目。”

2024上合昆明马拉松500官方配速员 王航：“早期当‘兔子’的时候很兴奋，结果跑的时候没有严格按照配速来跑，导致很多跑友跟着我们跑，结果还被他们戏称为‘流氓兔’，所以我这次也是第一次担任上合官方‘兔子’，我也希望我能够严格按照配速来，带领更多的跑友‘顺利PB’（跑出个人最好成绩）。”

配速员在马拉松赛事中扮演着不可或缺的角色，他们不仅是时间的守护者，更是激励人心的领跑者。相信有了这些专业的配速员，即将到来的上合马拉松将会更加有序精彩。

2024上合昆明马拉松500官方配速员 贺玉梅：“尽量选择匀速跑，第一次参加马拉松的话我建议还是选择比较保守的的跑法。”

2024上合昆明马拉松500官方配速员 王航：“因为我们昆明属于高原，我特别相对外省来的跑友提一点建议，特别是平原地区来的跑友，（云南）海拔比较高，跑友上了赛道后，按照自己的配速来，先慢慢来，不要兴奋，安全完赛是最重要的。”

闪亮登场2024上合昆明马拉松官方配速员集结完毕！

来源：8099999街头巷尾

部分来源：“上合昆明马拉松“微信公众号

编辑：杨晨

编审：李菁

终审：毕波

NEWS