新华社：晒太阳为何让人更聪明！非洲黑人晒太阳也会变聪明吗？

如果我说晒太阳能让你的脑子更聪明！

你会不会认为我在胡扯？

晒太阳和大脑活动息息相关，阳光更是大脑活动的催化剂，并且已经有咱们中国专家研究证实！

新华社在2018年的时候还专门发文报道，在当年这个消息震惊四座，但是我还是怀疑晒太阳的功效。

如果说晒太阳会让人变聪明的话，那么非洲黑人晒了几千年的太阳，也没诞生出几个脑力超群的科学家或者文学家！

晒太阳为何让人更聪明？

晒太阳和脑子这两个话题根本就是“风马牛不相及”，在寻常人看来两者根本就没有相通之处，但是事实确实它们之间的关系非常密切。

2018年我国相关研究员在美国一家杂志上刊登了关于晒太阳和脑力的研究报告，文中清晰的说明了两者的关系，并且还总结出晒太阳能够提升学习能力。

根据官媒的相关报道来看，大意也是在说晒太阳能够刺激大脑，并且显现出来对大脑有增益效果，甚至还能提升运动能力。

这样来看阳光对大脑确实很有好处，这其中有着很复杂的原理，讲起来有些晦涩难懂，咱们接下来直接用实验说话吧。

中国研究者通过对实验老鼠进行照射进行实验，用紫外线来模拟阳光的直接照射，然后他们有了惊人的发现，小鼠的细胞发生了很剧烈的变化。

一种特殊物质悄悄的在脑皮层中出现，并且各个组织对它也产生了反应，比较明显的就是脑力和神经能力，这些增益可都是可以改善学习能力的，对于学生而言至关重要！

这个特殊物质就是“谷氨酸”，它一般都深藏在各个细胞当中，应用在脑子上就是这个作用，有点类似科幻片当中的强化剂，当然效果可能不会有那么夸张，大家还是要理性参考。

这项研究在医学上的意义十分重大，可能对人类未来在脑壳医学上有突破性贡献，并且它还能帮助我们进一步的了解大脑。

由此可见阳光对人体的重要程度，人类绝大多数天性都是向阳而生，这一点其实跟很多植物都是相通的，所以没事干多晒晒太阳，或许真的可以活泛脑子呢！

那么，这个研究还引出一个很滑稽的问题，非洲的黑人们常年沐浴在阳光之下，为何就没有诞生出著名科学家或者文学家？

晒太阳的黑人也会聪明吗？

纵观历史我们会发现，对于人类有卓越贡献的科学家、文学家和思想家当中很少有黑人，甚至可以说几乎没有！

并且如今的非洲也是以贫困著称，经济科技发展严重落后，甚至还有个别地区存在原始社会，生产力完全跟其它大洲不在一个层级。

更加离谱的还得是非洲的农业，在如今而言绝大多数国家都不可能出现饥荒问题，因为农业发展是一个很基础的事情，我们早已实现粮食高产，不用再担心饿肚子问题。

可是非洲还有不少地区的农业极其落后，不仅高级主粮无法自给自足，甚至连木薯和玉米都整不明白，还有的部落靠着狩猎维持生计。

非洲的黑人们在发展经营方面好像确实不出色，不少国家明明有着极其肥沃的土地，但是却因为口粮问题惶惶不可终日。

综合上述晒太阳更聪明的研究，这就是一个很有趣的问题了，非洲的阳光格外充足，并且不少地区气候宜人，按常理而言应该有着比较发达的文明，可是事实却根本没有。

暂不论非洲城市中的黑人日晒程度如何，光是说非洲农村和原始部落而言，风吹日晒都是少不了的，确实也没见他们的脑力有多大提升。

晒太阳会更聪明这套理论好像跟非洲黑人并不适配，但凡他们足够聪明的话也不至于会混到如今的程度，所以可能根本就不是晒不晒太阳的问题，而是单纯就是人的问题。

著名的美国DNA之父沃森曾经发表过相关言论，他的意思就是黑人和白人存在智商差距，这句话到底是什么意思就不用再赘述了，咱也不能落得个种族歧视的骂名。

长久以来黑人的主要贡献领域还是在体育方面，越是有激烈对抗的比赛项目，黑人选手的表现就愈发亮眼，很显然黑人的身体优势很大。

但是，在说起科技贡献和文明贡献方面，黑人大兄弟就有点沉默了，在这些需要依靠玩脑子的领域，确实不太容易找到黑人的身影。

如果用结果定成败的理论而言，可能沃森的说法是有几分道理的，人种可能就是一个重要因素，某些缺陷可不是晒太阳就能弥补的。

虽说这晒太阳可能无法实际的帮助他们，但是我们还是要看到晒太阳的好处，不要盯着活泛脑子这一条死磕，晒太阳的好处还有很多！

多晒太阳，好处多多！

晒太阳补充维生素d已经是老生常谈，咱们来说一下其它好处，首当其冲的就是对睡眠有帮助，因为晒太阳可以帮助分泌血清素，这对于人体非常重要。

它可以用来制作褪黑素，虽说血清素不能直接助眠，但是却可以走曲线帮助睡眠，想要睡的好还是得多睡觉。

除此之外阳光也会让人心情愉悦，人类本能追逐阳光，同时也十分依赖阳光生存，如果在心情不好的时候可以选择晒太阳来缓解。

晒太阳心情好这可是埋藏在咱们基因密码当中的，阳光开朗才应该是人生常态，多晒太阳远离阴霾，让我们每天都有个好心情！

但是晒太阳也有诸多讲究，同时也得区分一下环境，冬季可以在阳光房里享受阳光浴，不仅可以避免冬季的寒风，还能享受阳光的温暖。

如果是夏季的阳光，大家还是稍微避免一下，夏季的阳光强度很大，短时间照射问题不大，如果长时间的话就有问题了，保不齐还会损伤皮肤。

夏天最好还是享受早上或者下午的阳光，这时候的太阳相对比较温柔一下，不容易伤害皮肤，但是也要注意照射时间。

毕竟咱们讲究万事万物过犹不及，阳光不能太少，同时也不能太多，主打的就是一个中庸之道，太阳虽好，可是也要把握好量！

参考信息：

科普：晒太阳为何让人更聪明
新华社2018-05-18 11:07

多晒晒太阳吧，真的能让你更快乐！
央广网2024-01-22 09:15:05来源：科普中国

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