四川
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本文由寻美南部（原南部传媒）推送
让暖阳洒入心房
怀梦想扬帆起航
在紧张而充满挑战的初三学习生活中，学生们面临着前所未有的学习压力和心理负担。为了帮助学生有效缓解学习压力，树立积极向上的心态。近日，南部县东方学校特别邀请国家二级心理咨询师王玲老师，为全校初三学生举办了一场主题为“压力为伴，策略为先”的心理健康讲座。
王老师以丰富的专业知识和亲和的讲解风格，迅速吸引了全场学生的注意力。王老师从认识压力、压力导致的常见问题、如何战胜压力等方面入手，通过生动的案例、科学的理论和实用的方法，向学生们传授了如何有效减压，保持积极心态的秘诀。她特别强调了自我接纳的重要性，鼓励学生们正视自己的情绪，学会与压力和平共处。
讲座过程中，王老师巧妙穿插了多个互动环节，让讲座变得生动有趣，学生们纷纷举手发言，现场气氛热烈而活跃。
讲座在同学们依依不舍中落下帷幕，王老师通过列举丰富的案例让晦涩的理论变得浅显易懂，为全校初三学生带来一次心理瑜伽的洗礼。相信同学们在接下来的学习生活中，定然会提升自身心理素质，形成乐观向上的生活态度，健康成长，不负韶华！
【东方学校新闻媒体中心】
图文：王 莹
编辑：赵 云
审核：何明春
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