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今日健康提示
青少年应养成良好的健康生活方式，确保充足的睡眠，保持平衡膳食，加强户外活动，培养良好的用眼习惯，避免长时间看书、看电视和电子屏、玩电子游戏，预防近视。同时，要避免网络成瘾，远离烟草、酒精和毒品。
为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委对《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》进行修订，形成了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》。新版健康素养66条，你掌握了吗？
健康素养充电计划第32天——如何抢救触电者？发生火灾时该怎么自救逃生？
今日知识点第63-64条：
1.抢救触电者时，要首先切断电源，不要直接接触触电者。
2.发生建筑火灾时，拨打火警电话119，会自救逃生。
来源：国家卫健委网站、健康报
一审：陈素玲
二审：黄新珠
三审：宁永鑫
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