这 5 个迹象表明您该选超硬床垫非硬床

虽然睡在超硬床垫上的想法并非适合所有人，但其他人会被睡在超硬表面上的好处所吸引。例如，寻求具有专用腰部支撑床垫的仰卧者，或追求卓越脊柱对齐的俯卧者。

但什么是超硬床垫，您又怎样知道自己是否需要呢？在我们的最佳床垫指南中，所包含的许多床垫都提供可定制的硬度选项，其中包括硬。然而，超硬床垫的硬度评级为 9/10，这意味着它们最适合那些需要额外支撑的人。

在这里，我们将深入探讨超硬床垫的定义以及这些硬床最适合哪些人——因为超硬床垫并非适合所有人。

什么是超硬床垫？

超硬床垫在坚固程度上比最佳硬床垫更胜一筹。它们几乎没有弹性，不像较软的床垫那样贴合人的身体。超硬床垫在硬度量表上的得分约为 9 分（满分 10 分），并且在坚固程度上比硬床垫（通常为 8 分，满分 10 分）更坚固，提供终极支撑和刚性。

这使得它们主要适合体重较重的仰卧者和俯卧者，这些人从超硬床垫所提供的健康脊柱对齐中受益最多。侧卧者会发现超硬床垫不合适，因为在像肩膀和臀部这样的压力点上缺乏缓冲。

超硬床垫通过坚固材料的组合来达到坚硬的效果。

它们通常具有由坚固的钢缠绕成线圈所构成的开放式线圈结构，从而形成超硬床垫的核心。

能提供坚实睡眠表面的高密度反射泡沫、提供额外支撑的内置弹簧线圈以及有助于气流流通并增加透气性，从而让床垫睡起来更凉爽的乳胶泡沫。

如果您当下睡在最佳硬床垫中的一款上，但感觉它提供的支撑不太够，那您可能更适合超硬床垫。下面来讲讲如何判断您需要的是超硬床垫而不是硬床。

1. 您身材较重 大多数标准床垫能够舒适地容纳多达 250 磅的重量。 体重较重的人需要具有更大承重量的床垫，以免陷入床垫的支撑层。 对于体重较重的人而言，最好的床垫应是一款超硬的，能提供更强回弹力以支撑更重体重的床垫。

2. 您正经历背部和颈部疼痛

世界卫生组织估计，全球有超过 6 亿人受下背部疼痛困扰。

如果您睡觉时背部和颈部疼痛，那么在选购新床垫时，坚固的腰部支撑应是您的首要考量因素。

优质的超硬床垫就能提供此类支撑，为健康的脊柱排列给予有力支持，进而减轻疼痛。这便是我们的最佳缓解背痛床垫指南中几个条目均为硬床的原因。

要是您是那种喜欢在夜里轻松变换姿势的混合睡姿的人，那考虑超硬床垫是挺值的。 虽然这对某些睡眠者来说可能不太好，比如侧卧者，但其他人会被超硬床垫的响应能力所吸引。

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