退休女人，轻松生活的秘诀：停止做这四件事

退休，对于我们女人来说，是人生的一个转折点，也是新生活的起点。

我们该如何安排自己的退休生活？又如何让我们的退休生活过得有意义？

我，54岁，退休三年多，涨了三次退休金，对现在的生活很知足。

退休后，我们都渴望找到一种轻松、自在的生活方式。

这样自洽松弛的生活，并非来自环境的改变，而是源于我们内心的认知和心态的调整。

今天，我结合自己退休三年多的经验，跟已经退休、即将退休的姐妹们说说。

退休后，我坚持不做这四件事后的改变，希望能给你提供一些参考。

第一件事：不再抱怨，积极乐观往前看。

生活不如意之事十之八九，若总沉溺在抱怨中，我们会让自己充满负能量。

既让自己感觉生活没有希望，也会让身边人对你敬而远之。

前半生的不如意，皆为过往，不论好与不好，都是过去式。

退休后，学会翻篇，用乐观积极的心态往前看，让自己轻装地迎接退休生活。

刚退休时，有人抱怨退休金太少，怨天尤人，甚至把曾经的往事一遍遍地诉说。

在我看来，与其抱怨，不如静下心来，想想如何通过退休后的时光，实现年轻时的梦想。

既让自己学会一项新技能，还让自己感受到一份成就感。

当我不再抱怨后，把所有的时间和精力，都用在努力提升自己身上。

通过三年多的学习和实践，不仅挣到了退休金之外的收入，还让我的生活越过越舒心。

第二件事：不再焦虑，主动放下过往，过好眼前的生活。

以前我是个提前焦虑的人，不论遇见什么事情，我都会自己给自己增加烦恼。

其实，过度焦虑，是来自于我们内心的不自信，对自己的不认可，以及对事情的认知不够。

退休后，我努力让自己沉浸在爱好里，每天有自己的事情做，也只考虑眼前的事情。

慢慢地我接纳自己的不足，也接纳身边人的缺点，不再为过去的事情后悔，对未来焦虑。

内心变得安静松弛后，自身的能量场也发生了改变。

我发现生活如此美好，家人如此可爱，原来，我是个有福气的女人。

跟老伴在一起的日子里，每天坚持做四个菜，也不再跟老伴无缘无故地闹气，还学会了逗他开心，家庭气氛和睦，亲子关系和谐。

第三件事：不再期待，主动学习新知识，做自己余生的把控者。

有人说：世间所有的烦恼，皆因对别人期待太多。

深以为然！年轻时期待伴侣对自己好，中年时期待子女跟自己亲近，退休后，期待自己衰老的慢一点。

生活中期待越多，烦恼也就越多。很多时候，我们的失望和不满，皆因我们对别人期待过高。

退休后，当我不再期待别人对我怎样后，我反而活得更加自在轻松，由内而外地散发自信。

主动学习新知识，用自己的能力把控余生的生活，丰富自己的内心，让自己处于知足状态。

没有期待，反而惊喜连连。自身的能量充足，才有能力爱自己，爱别人，生活反而越过越觉得美好顺畅。

第四件事：不再讨好，享受独处，做个内心强大的人。

生活中，人与人之间的良好相处，都不是依靠讨好换来的。

事实上过分“讨好”，只会让他人更加瞧不起，甚至还会欺压你。

曾经历经一件痛苦的事情，经过漫长的自我反省。

我发现，不再讨好任何人，勇敢地做真实的自己，享受独处时光，内心才会更加强大。

退休后，学会独处，放弃让自己委屈隐忍的圈子，离开让自己不舒服的人。

不必讨好任何人，凡事看心情，拒绝讨好他人，做回自己，才是人生最美的事情。

当我不在乎别人的眼光和评价，也不把别人的询问放在心上后，我发现自己活出了风采。

结语：

杨绛先生曾说：“生活是自己的，千万别为难自己。”

余生，做个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的追求。

用顺其自然的心态，过随遇而安的生活，站在属于自己的高度，过自己的日子。

珍惜拥有的，接纳当下的一切，遇事不焦虑，不抱怨，不期待，也不讨好任何人。

幸福从来如人饮水，冷暖自知。余生，有事做，有期待，有人爱，同时每天认真对待生活，知足常乐。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。