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时髦星人掌控形体的秘诀大公开!

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如今在城市街头,我们随处可见拥有健美身材的女生,会在心底暗自夸赞和羡慕;在健身房,我们也能看到更多长期保持运动习惯、拥有完美体形的"形体管理者"。我们不再追求骨感的瘦,而是更加注重曲线美和整体形态美,以及一种力量与柔美的平衡。

如今女性对于身材的标准已不再是被凝视的"客体感",而是追求一种内在的自我掌控感。通过自律的生活习惯和对前沿塑形科技的关注,我们渴望实现高效且持久的塑形体验。在这个塑形的浪潮中,塑形领域迎来了行业和消费者的共同推动,激发出更多可能性和机遇。

时尚COSMO携手形体品牌酷塑®邀请到几位好朋友来同我们分享自己的实用建议和专业推荐,希望她们的故事,能为你的塑形之旅带来新的灵感。

对于作为舞蹈演员的我而言,身体是我传递艺术与情感的媒介,这意味着我会比普通人更需要精雕细琢地去严格管理自己的形体。平时除了舞蹈的基本功训练 ,我会进行有氧运动和力量的训练,正式登台之前,我也会适当控制饮食,这些都是作为一名舞蹈演员的基本素养。

最近几年,跳舞变得越来越流行,许多人都希望通过跳舞来塑造更美的形体。但是我认为,虽然跳舞能够让身体变得更加轻盈、柔韧,但不足以改变身体的基本比例。如果想要改变身形,需要精准地对特定部位进行改善,这是普通舞蹈训练很难实现的。即便是作为职业舞蹈演员,也需要持续进行针对性训练,而且保持起来也并不容易。

对于大部分人来说,如果想精雕细琢地改善局部线条,可以借助更多元的科技方式。大家不应该盲目追求刻板的标准,在保持健康的基础之上,每个人都可以去了解自己真正想要的理想身型,并且依靠适合自己的方式去实现。

在很多人眼里,我是那个曾经在全球跨国企业担任高管,然后在十年前华丽转身成为创业者的“成功人士”。如今呢,我仍然能够保持一种轻松自在的状态。然而事实上,在我担任高管的时候,我一直过得相当紧绷。直到我开始创业十年后,通过不断自我成长和管理,我才逐渐变得更加轻松起来。

我认为要保持这样的状态,首先要基于自律。我是个比较自律的人,会用一系列时间管理的手段来安排自己的工作、社交和形体管理——对我而言,掌控形体是掌控人生的重要部分。慢跑、跳绳、壶铃、普拉提和瑜伽等都是我尝试过的形体管理方式。虽然这些方法都很有帮助,但长期坚持确实不容易。因此,现在的我也会在自律的基础上,选择一些更轻松的方式来管理形体,减少焦虑感,获得更加松弛的心态。举个例子,国际上现在很流行一种借助科技力量的无创减脂方式,可以让我更轻松地实现形体管理,更从容、更自在地掌控自己的身材。

今年,我正式从“时尚博主”晋级成为了“时尚辣妈博主”。生育在让我深刻体会到幸福与家庭全新含义的同时,也让我不得不开始面对身体变化的新挑战。

很多妈妈可能都会与我有同样的共鸣,在生育之后,腰线会变得不明显,小腹突出,很难减下去,即使体重已经差不多恢复到了产前水平,穿上过去的衣服时,腰腹还是会感到很紧绷。

为了恢复身材,我花了四个月时间,尝试了调整饮食、腹式呼吸、普拉提等各种方式,但很快就遇到了瓶颈期,也很容易遭遇反弹。但是,我可不是会被这种困难击倒的工科学霸!在做了大量研究之后,我发现了一些新型高科技手段,比如无创减脂,这种方法将成为我未来形体管理的新选择,让我更加轻松地应对身材挑战。

进入6月,夏天正在悄悄走来,午日的阳光变得更加滚烫,街头的绿树更加繁茂,人们也从长袖、长裤变成了穿短袖、吊带、裙子。在夏天里,穿着高露肤度的服装让我们更加关注自己的身形。

大家对自己的形体都有着各自的高度要求,有的人希望整体身材匀称,有的人却只想要身上某一处瘦或者某一处丰满,实际上普通的健身方式并不能精准地只实现某个地方的效果,而且健身的成果往往事倍功半,花了两个月都没有任何成果……

况且在这个快节奏又充满压力的时代,谁不希望事半功倍呢?更重要的是,我们不希望额外投入宝贵的时间来进行身形管理,工作已经占据了生活大部分时间,谁不想拥有更多的时间和朋友聚会或在家休息,而不是在下班后急匆匆赶健身房呢?

健身后的大汗淋漓和疲惫确实能给人一种成就感和自我掌控感,但其实“不费力气、不反弹、想瘦哪就瘦哪”这种愿望才是每个人共同期待的。因此,我们对于塑形手段的要求越来越高,既希望高效和精准,又追求安全和健康。这也恰巧是科技塑形方法在如今被广泛接受的原因。无论是传统的运动和饮食控制,还是新兴的科技塑形方法,都应该成为我们塑造自我形象的有益工具。

最后,时尚COSMO祝愿每一位时髦星人在盛夏热潮中不断追求美丽与健康的平衡。

编辑:哈龙龙、Cindy

撰文:佳桦

视觉设计:Dellalu

素材提供:酷塑品牌

CN-CSC-240306

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