成年人最清醒的生活观，停止给心态“加压”

文｜尹虫虫（富书专栏作者）

曾几何时，生活的节奏，只剩下连轴转。

早上，赶去公司，忙工作忙应酬；晚上，回到家里，忙孩子忙家务。

好不容易有了一点自己的时间，抬头一看，已是半夜，倒头便能睡下。

每天如此，日复一日，年复一年。

总忙于生活，殊不知，生活早已远离我们。

很喜欢这样一句话：人到中年，你必须要有一个清醒的认知，事情是忙不完的。

所以，也不用想着一股脑忙完，然后再享受人生。

人生向来就是有忙有闲，一边过着一边享受。

定期放下手机，周末不管工作，暂时架空自己，让悬着的心歇一歇。

谁都有忙不完的事情，到了一定年纪之后，活得就是好心态。

以清净心看世界

心烦意乱者有之，神不守舍者有之，着急上火者有之……

归根结底，缺少一颗清净心。

清净，是退居世人的热闹，回归自己的世界。

不论外在如何改变，都能守住内心。

用清净心看世界的人，才能耐得住性子，在一件事上有所成就。

周梅森，就是一个用一颗清净心，在文学的世界里闯出一番天地的人。

尚未成名前，周梅森还只是一名普通的矿工。

那时的他，认识的汉字也不过三千，可他却乐此不疲地迷上了写作。

白天，困于生计，他下井挖煤。

晚上，工友们三五成群打牌玩乐时，他一门心思看书、写文章。

起先，也邀请他一起，多次邀不动，便索性嘲讽起他：“好好挖煤吧，还想当作家，走火入魔了吧。”

随着周梅森的稿件一次又一次地被打回，工友们更是变本加厉，笑他痴人说梦。

尽管周遭人都不理解，周梅森依然坚守初心，沉浸于写作之中。

终于，经过多年的笔耕不辍，他凭借着《人民的名义》作品火出圈，被世人所知晓。

在快节奏的当下，守住一颗清净心，一辈子做好一件事，也足以惊艳他人。

日本“寿司之神”的小野二郎，用长长的一生琢磨小小的寿司，打造人间最美味。

23岁的帕提古丽，遵循父亲的遗愿，16年坚守治沙一线，造福后人。

择一事，终一生的林俊德，生命最后一刻还在病床上整理核试验资料，心系国家。

诚然，不随大流，才能做好自己的主流。

始终坚定一颗清静之心，并为之前进，终会守得云开见月明。

以欢喜心过生活

罗翔老师说，对于可控的事情，要保持谨慎，对于不可控的事情，要保持乐观。

一生之中，不如意的事情太多，逃不掉躲不开，倒不如保持乐观，才能多生欢喜少生愁。

一位叫塞尔玛的女人，陪同丈夫驻扎在沙漠的军营中。

丈夫长时间在外，加上天气又闷热，与其他人也语言不通，塞尔玛的日子过得无聊又枯燥。

久而久之，塞尔玛生发了逃离情绪，她把自己的处境写信告诉父亲。

然而，父亲短短两行字的回信，彻底改变了塞尔玛驻扎的心态。

“两个人从牢房的铁窗望出去，一个看到泥土，另一个却看到了星星”。

她反复读这两行字，心生惭愧，决心重振欢喜心去寻找沙漠里的“星星”。

在此后的日子，塞尔玛一边比划一边用蹩脚的语言跟当地人沟通。

她还开始种沙漠植物，观沙漠日出，拾海螺壳，每天的生活过得快乐而满足。

她把在沙漠中的生活，变成了最有意义的冒险，并写进了《快乐的城堡》一书中。

于此，在难熬的环境中，心怀欢喜，她终是找到了沙漠中的“星星”

人们常说，真正的英雄主义，是看清生活的真相之后依然热爱生活。

以欢喜心过生活，说到底，是会在苦难中找甜头。

工作中，处处荆棘，也要懂得看开。

生活中，一地鸡毛，也要一路高歌。

家庭里，琐碎繁杂，也要自寻欢乐。

人生百态，遇事万千，唯心怀欢喜，也才能过得了苦日子，享得了甜滋味。

以平常心生情味

沉迷于成败、得失，一味求结果，步调易打乱，也会渐渐失去生活的平常心。

保持一颗不偏不倚的平常心，才能掌握好人生的平衡。

心理学上有个著名的“瓦伦达效应”：一个叫瓦伦达的人擅长高空走钢索，但在一次重大表演中，因为得失心太重，最后惨遭失败。

生活中，我们又何曾不是“瓦伦达”？

多少次在自己熟悉的领域，因为患得患失，惨遭打击。

雅典奥运会上男子步枪决赛中，埃蒙斯以绝对优势领先对手。

所有人都以为冠军非他莫属时，他的最后一枪却打在对手的靶子上，痛失金牌。

在后面的北京、伦敦奥运会上时，埃蒙斯也如出一辙，前半场都存在绝对优势，最后一枪却频频失误，接连错失金牌。

多遗憾，如果在比赛中，他能怀揣一颗平常之心，不在乎得失，只专注眼下，金牌和掌声都手到擒来。

可惜的是，得失心打破了守恒，结果也自然不尽人意。

王阳明曾说：“得财不喜是平常心；失利不忧是平常心；享誉不骄是平常心；受谤不恼是平常心。

太关注结果，若求而不得，则越发烦恼。

不管是高光时刻，还是至暗低谷，守住一颗平常心，才不会被外界裹住脚步。

人活一世，过得如何，全取决于你内心的感受。

以平常心生情味，不因外物而喜，不以己遇而悲，风景才会处处好。

以柔软心除挂碍

柔，往往能四两拨千斤，看似软绵无力，实有万钧之力。

强硬，让人屈服，柔软，则让人臣服。

在生活中，保持一颗柔软之心，看似利他，实则是为自己积福。

明朝有位尤老翁，经营着一家典当行，过着安定的生活。

某一天，有位邻居上门吵闹，不由分说地要拿回典当之物。

伙计们感到十分气愤，为此据理力争，毫不退让。

然而，尤老却心平气和地说：“马上年关了，都是抬头不见低头见的，好好说。”

并吩咐伙计把一些过冬衣服，棉袄、长袍等退还给他。

邻居先是一惊，而后拿走衣物。

当天夜里，传来消息，邻居死在另外一家典当行里，家属因此讨要了不少赔偿。

后来得知，这个邻居欠下不少外债，无奈之下，提前服毒，以死敲诈。

尤老以柔待人，既给人留了余地，也给自己埋下了护身符。

过刚者易折,善柔者不败。

过于强硬，不仅不能助力，还会起到反作用。

而适时善用柔软心，因时而动，才会为自己争取更多的赢面。

跪射俑，是西安兵马俑博物馆的镇馆之宝。

俑如其名，跪射俑弯下身子，以其低姿态将重心放在身体下方，增加自身稳定性。

如此低身姿，让它躲过一次又一次的棚顶坍塌。

历经两千多年，才得以完整保存下来。

做人 ，也应如跪射俑一样。

为人处世之中，让自己养成一颗柔软心，能屈能伸，才能将生活过得更加通透。

柔软心，是外在的变通，内在的不变。

以不变应万变，方能扫除心中障碍，遇事从容。

你有没有过这种感受，什么都没做，但是就感觉很累。

尽管没听到提示音，也要翻一翻信息。

久久不聚的朋友，再约到一起，也只是各玩各的手机。

在忙的主旋律下，累早已是常态。

久而久之，身体乏了，心态崩了。

匆忙赶路时，也不要忘记调整脚步，解绑心灵，看看沿途的风险。

心若通了，人生也就豁然开朗了。

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