写给奔五的70后：在变老的路上，好好爱自己

三十载弹指一挥间，五十秋追忆一瞬间。

人生如烟，转眼间所有的70后就到了知天命的年纪。

年轻的时候，因为要担起一家人的生活，你没有办法，只能劳碌奔波。但是现在，孩子已经长大了，你也变老了，他们有了他们自己的生活，你也该好好为自己规划一下了。

所谓：盛年不重来，一日难再晨。

累了就歇一下，乏了就放松一下，让自己过得开心一点，舒服一点。

至于拼搏奋斗，就交给孩子们吧。

你要明白，人生最终的归属，就是自己。在余下不多的时光中，一定要懂得为自己而活，好好的爱自己。

变老的路上，不要再过多操心

网上看过这么一段话，形象的描述了很多父母的心理：

“有了孩子之后，想着孩子大了就可以歇歇了；孩子大了想着孩子结婚了就可以歇歇了；孩子结婚了想着有了孙子就可以歇歇了……”

其实，人这一生当中，只要你不肯放下，那么心是永远都操不完的，只有当你懂得放开，你才能真正轻松。

也许有人会问：孩子遇到问题怎么办？孩子过不好自己的生活怎么办？

确实，没有谁的生活会一帆风顺，孩子们必然会遇到很多挫折和困难，但是，你应该明白无论你，操多少心，都无法护他们一生周全。

有些路需要他们自己去走，有些难需要他们自己去扛，你帮得了一时却帮不了一世。

儿孙自有儿孙福。

当你懂得不参与子女的生活，不为子女的生活操心，你会发现他们的生活并不会因为你的不参与过得太差，毕竟都是成年人了，他们能够为自己负责。

变老的路上，该放下的就放下吧，与其参与到子女生活中，让他们烦心，不如好好过好自己的日子。

你要明白，当你到了一定的年纪，只要不给儿女添麻烦，就是对儿女最大的呵护。

变老的路上，注重自己的健康

年过五十，身体各项机能已经大不如前了。

你也许能够清晰的感觉到这样的变化：

以前熬夜，第二天依旧可以精神抖擞，但是现在熬夜第二天就会疲惫不堪；

以前干点重活，第二天就可以如常，现在干点重活，几天都歇不过来……

你终会明白，你的身体健康，不仅仅是你自己的福报，也是儿女最大的福报。

毕竟当你躺在病床上的时候，要伺候你的是你的儿女，只有当你身康体健，那么才能够让子女不为你操心。

人老了，就要懂得为自己的身体负责了。

不仅要加强锻炼，保持乐观良好的心态，而且对于一些伤害自己身体的行为就不要做了，例如，戒掉熬夜的习惯，戒掉抽烟的习惯，注意饮食节律，不酗酒不暴饮暴食……

当你拥有健康的身体，你才能够享受生活带来的所有美好，你才能够让自己的老年时光更舒适，更惬意。

变老的路上，为自己而活

生活如人饮水，冷暖自知。

在这个世界上，除了你自己，没有谁会真的对你照顾的面面俱到。

所以啊，已经年过半百的你，就要学会自私一点，学会为自己而活。

闲暇的时候，或养花种草或约三五好友下棋聊天，忙碌的时候要懂得量力而行，不要让自己太累。

人过五十，能够让我们挥霍的时间越来越少。

正是因为如此，我们更应该活出更真实的自己，找到属于自己的夕阳红。

人生，与其感叹黄昏哀伤，不如就着秋风，去享受独属于自己的风景。

在余下的时光中，当你懂得爱自己，懂得给自己温暖，那么你才能不负自己，让自己活得快乐，活得自在。