高血压少活20年？3个高血压死亡病例，1个共同点，早知早受益

你真的了解高血压吗？

现如今，我国高血压患病率高，但知晓率、治疗率和控制率普遍偏低。据统计，我国高血压患病人数已达2.45亿，但是高血压知晓率不足50%，治疗率为40.7%，控制率仅为15.3%。也就是说，高血压“不自知”和“不自控”现象普遍存在。

高血压带来的危害是什么？那就是并发症！高血压会对心脏、肾脏、大脑、血管等组织器官造成持续性伤害，诱发脑出血、脑梗死、冠心病、心力衰竭、心肌梗死、肾功能不全等并发症，降低患者的生活质量，缩短寿命。

有研究表明，如果不及时治疗高血压或者高血压得不到有效地控制，会使高血压患者的平均寿命缩短20年。

3个高血压死亡病例，有一个共同点。

病例一：患者王某，男性，61岁，有10年高血压病史，长期进行不规律自服降压药治疗，因突发头痛、恶心、言语不清伴左侧肢体不灵活入院。经检查，头颅CT显示右侧基底节区脑出血，出血量约为56毫升，呼吸频率80次/分钟，血压178/111mmHg，昏迷，呼之不应，诊断为高血压脑出血、高血压3级。经治疗，患者于3天后不幸去世，死亡原因是脑疝形成, 中枢性呼吸循环衰竭。

病例二：患者张某，男性，60岁，有13年高血压病史，未接受药物治疗。因胸部压榨性疼痛、心悸伴全身大汗入院就诊。门诊行心电图检查显示“急性下后壁心肌梗死”，呼吸20次/分钟，心率104次/分钟，血压180/109mmHg。抢救30分钟后，患者死亡，死亡原因是急性心肌梗死致心脏骤停。

病例三：患者钱某，女性，65岁，患高血压已有19年的时间，期间断断续续的服用着降压药，血压控制不佳，因恶心呕吐、下肢浮肿、小便减少、经常头晕乏力等症状就医检查。结果显示，钱某患的是慢性肾脏病，已经到了第4期，且合并有泌尿系统感染。一周后，钱某的病情发展到尿毒症期，接受透析治疗。三周后，钱某因心血管系统衰竭死亡。

上述这三个死亡病例有一个共同点，那就是起因相同，都是高血压，由于血压长期控制不佳，引起了脑出血、急性心梗、高血压肾病等并发症，最终夺去了患者的生命。

启示

高血压对人体的伤害，犹如“温水煮青蛙”，在不知不觉中伤害着重的要组织器官，等到患者觉察到异常时，身体往往已经是伤痕累累。但是，大家也不必过于畏惧高血压，因为只要积极治疗，把血压控制在理想范围之内，就能大大降低高血压并发症的发生风险。

如何控制血压？主要措施有两个：药物治疗和生活方式干预。

• 药物治疗

对于绝大多数的高血压患者而言，都需要长期服用降压药，而且要科学用药、规律用药。首先，科学用药指的是必须在医生的指导下，按方拿药，不可擅自选择药物，目前降压药种类繁多，患者需要与医生沟通，调好用药方案；其次，规律用药指的是按时服药，不少服，不多服，不漏服，不停服。合理的药物治疗，是保证血压平稳的前提条件。

• 生活方式干预

治疗高血压，不能仅仅依赖于药物治疗，生活方式干预也要到位。合理饮食，少盐少糖少油，多吃果蔬，忌烟酒；适量运动，以有氧运动为主，每周运动3~5次，每次运动30~60分钟；规律作息，不熬夜，早睡早起，保证睡眠充足，可适当午休，30~60分钟为宜；心态平和，放松心情，戒骄戒躁，保持情绪稳定。

建议大家在家中自备一个血压计，便于监测血压，了解血压波动情况，如果血压持续异常，应及时就医。

王药师温馨提示：希望看过这篇文章的朋友们，都能有所启示，重视高血压的治疗，控制血压达标。如果您有高血压相关的问题，欢迎在文章下方留言，我们共同探讨！