1、屏蔽消耗 切断不开心
发现太多因身边充斥着各种声音而自我消耗的人,她们宛如惊弓之鸟,一有风吹草动便动荡不安。
但是,有一种女生,虽然她也无法彻底治愈内耗,但是,她可以屏蔽一些已经或者可能带来消耗的破事,切断那些给她纯净心灵蒙上尘埃的烂人。
不让这些影响她好不容易建立起来的防御机制,她可以在这套机制里自我疗愈与目标完善。
这样的女生,比那些容易焦虑与内耗的人幸运,因为她找到了缓解与对抗的方法,将伤害与影响降到最低。
哪怕下次遇到特别不开心的事情,她也能拯救自己,且很快走出烂情绪,把精力与能量收回来,专注于搞钱、搞颜值、搞健康。
此刻,她想的是怎么好好爱自己,怎么成就自我,怎么变强大,为自己撑伞,而不是被负能量干扰与消耗。
当一个普通女生,在猝不及防地脱胎换骨之后,可能会招来妒忌与抨击,但不妨碍越来越多人喜欢与欣赏。
因为她的优秀已经掩饰不住了,韬光养晦之后便是喷涌般的成长。
花若绽放,蝴蝶自来,人若芬芳,门庭若市。
把自己收拾好了,清新怡人的外表与稳定强大的内核,自然会吸引一些同频之人慕名而来。
2、坚持读书 充实大脑
当一个女生,尽心培养自己有持续性学习能力的时候,那么,她的成长无可估量。
学习能力像烹饪一样,是可以反复实验与优化的。而这个培养的过程离不开坚持读书的耐性与习惯。
正如韩愈所说的:业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。
当你每天坚持学习,业务能力越来越强,时常深度思考与总结,成事的可能性越来越大。反之,每况愈下。
读书的好处毋庸置疑,而读正确的书更是为智慧添砖加瓦,充实头脑,丰盈内在,深造才华与学识。
如果你想摆脱精神内耗,你可以读《我的外婆,从不内耗》、《被讨厌的勇气》、《情绪稳定,人生自洽》、《我们生活在巨大的差距里》、《世界很喧嚣,做自己就好》、《允许一切发生》等等。
如果你想提升表达能力,你可以读《别输在不敢表达上》、《人性的弱点》、《学会提问》、《做个会表达的女人》、《成为讲书人》等等。
如果你想开拓赚钱思维,你可以读《哈佛商学院最受欢迎的领导课程》、《疯传》、《会赚钱的人想的不一样》、《纳瓦尔宝典》、《一生的财富》等等。
一个招人喜欢的女生,不一定满腹经纶,学富五载,但一定不会是浅陋与粗鄙的存在。
而一个热爱读书的女生,往往在表达逻辑与思维架构上更胜于旁人。
如果她常年读书,积累丰厚,不说出口成章,至少侃侃而谈。
这样的女生,是不是比那些俭腹高谈鼠目寸光之辈更受人喜欢呢?
3、给足自己安全感
有的人缺乏安全感,总是习惯从别人身上索取与求证,若得不到满意回应,她便在杯弓蛇影里迷失自信。
而有的人,她明白,与其在别人那里寻求安全感,不如在自己身上投注增值的筹码。比如:提升形象,开拓人脉,学习财富思维。
内在空虚,抓不住一切的车载斗量,只有向内找,沉浸在自我提升的状态里,才不至于被外部的兵荒马乱搅乱。
学着做一轮清冷的月光和一汪波澜不惊的湖水,应对人声鼎沸与鸡飞狗跳。
这样的女生,她的安全感来自每天必读的书里,来自日渐丰满的钱包里,来自对颜值与身材的维持里,而不是男生低成本的讨好里。
她不会因一个人的消失而失魂落魄,更不会在结束关系后肝肠寸断,悔不当初。
她明白,与其将时间与精力浪费在不值得的人身上,不如为自己煮一杯咖啡,买一件裙子,以及用鲜花与绿植装满空空荡荡的阳台。
有趣的日子是自己营造的,不是他人装点的,充盈的内心是自己塞满的,不是他人布置的。
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