花椒除了当调料，竟还有这6个功效，早了解早享用！

“小李，你小子最近不是总抱怨手腕疼，还说手指头越来越不灵活吗？怎么今天看你精神抖擞的，像是换了个人似的？”王阿姨不禁好奇地问道。

小李放下手机，露出阳光般的笑容：“王我找到解决手腕疼的秘诀啦！”“快告诉我是什么好方法！”王阿姨被勾起了兴趣，周围的居民们也被这突如其来的对话吸引，纷纷围了过来。

“说出来您可能不信，就是家里常备的花椒。”小李神秘兮兮地说，“以前只知道花椒是炒菜时增加香味的调料，后来听朋友介绍才知道，它居然还有那么多神奇的功效。”

01.花椒的神奇功效

解寒咳：花椒以其温中散寒、止痛除湿的特性，展现出强大的抗菌抗病毒能力。当它与梨这一天然润肺良品相遇，便产生了奇妙的协同效应。

梨的清热化痰、润燥生津作用与花椒的温热特性相辅相成，花椒能中和梨的凉性，使之更适合寒咳患者。这样的组合既能够滋润肺部、缓解咳嗽，从而有效地舒缓寒咳症状。

缓解腱鞘炎：长时间使用电脑导致的腕关节肿胀、手指僵硬乃至肩颈酸痛，是现代办公族的常见困扰。花椒在此时展现出了其独特的疗愈力量。

将适量花椒煎煮成水，待温度降至适宜用来泡手，能充分利用花椒散寒温中的效果。其含有的挥发油成分具有麻醉和止痛功能，深入渗透至肌腱与腱鞘，有助于缓解局部疼痛。

治疗痔疮：在中医理论中花椒被归入肾、胃、脾三经，具有止痛温中、除湿散寒以及止痒杀虫的功效。针对痔疮这一难言之隐，花椒可作为辅助疗法。

将患处清洁干净，随后将花椒煎水熏蒸，需注意保持适宜温度，以防烫伤。通过蒸汽的热力与花椒的有效成分渗透，能有效杀灭局部病菌，减轻痔疮引起的疼痛、瘙痒及红肿。

治疗灰指甲：灰指甲是由真菌感染引起的顽固性甲病。花椒在此时与大蒜和老陈醋携手作战。将大蒜捣碎后与花椒一起浸泡于陈醋中约一天，形成的浸泡液富含抗真菌活性物质。

每日将患指浸泡在这种混合液中一段时间，借助花椒、大蒜和醋的多重抑菌作用，能逐步瓦解真菌菌丝，软化病变甲质，促进新甲生长，从而辅助治疗灰指甲，改善指甲外观及健康状况。

缓解着凉腹泻：花椒作为纯阳之物，具有显著的除湿散寒功效，尤其擅长对付因受凉导致的脾胃虚寒型腹泻。

将适量花椒与豆蔻一同熬煮成汤剂，早晚服用，可温暖中焦，消除寒湿，收敛止泻，迅速稳定腹泻症状，恢复肠道功能。

此方对于因饮食不慎或气温骤变引起的腹泻尤为适宜，能在短时间内帮助身体恢复平衡，减轻腹泻带来的不适。

预防流感：随着秋冬季节的到来，流感病毒伺机而动。此时，花椒酒成为一道有力的防护屏障。

将花椒与侧柏叶研磨成末，浸入白酒中密封静置半月以上，制得的花椒酒辛温疏表、止痛解热。适时饮用可提升机体免疫力，抵御外邪入侵，尤其对预防和缓解因流感引起的头痛、发热、鼻塞、咽痛等症状有良好效果。

02.花椒的使用注意事项

适量使用：过量摄入花椒可能导致元气受损，引起体内阴阳失衡，尤其是对于体质较为敏感或虚弱的人群，过量使用花椒可能会加重原有病症或诱发新的不适。

在烹饪中作为调料使用时，应适度添加，以免菜品过于麻辣刺激；在作为药用或保健用途时，应按照医嘱或推荐剂量使用，避免自行随意加大剂量。

特定人群禁忌：

火气旺盛者：花椒性辛热，对于已经存在口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等火气旺盛表现的人群，应尽量避免或限制食用花椒，以免进一步助燃体内之火，加重热象症状。

孕妇：孕妇体质特殊，需要谨慎选择食物及药物。花椒的热性特质及潜在的刺激性，可能对母体及胎儿产生不利影响，特别是在孕早期，应避免使用花椒，以防诱发流产或胎动不安。

哺乳期妇女：哺乳期妈妈的饮食直接影响乳汁质量，花椒的辛辣刺激可能通过乳汁传递给婴儿，导致婴儿出现肠胃不适或过敏反应。

月经期女性：月经期间女性体质相对偏弱且处于气血变化之中，花椒的热性可能扰乱经期气血运行，导致月经量增多或经期延长等不适。

搭配禁忌：避免与寒凉食物同食过多：花椒性热，若与大量寒凉食物同时大量食用，可能造成脾胃功能紊乱，导致腹泻或消化不良。

花椒这一看似寻常的厨房调料，实则蕴藏着丰富多样的健康宝藏。其独特的药食同源特性，不仅为我们的餐桌增添了别样风味，更为我们的生活带来了意想不到的保健价值。

然而任何事物皆有两面性，花椒的使用亦然。唯有正确认识其功效，了解并遵循相应的使用注意事项，才能真正发挥其神奇之力，避免踏入误区。