每个人都会面临虚荣为什么有的人能控制住而有的人沉迷于此？

人人不一定都有虚荣心，但每个人都会有接受虚荣的时候，获得脱离真实自己的夸赞、崇拜会让人感到满足和愉悦，特别是夸赞自己是一直想成为的人、想做到的事，这种虚荣让人不知不觉间理所当然的接受。
——心理补偿所带来的思考
在和阿伟的一次聊天中得知，他近些年比较苦恼的事是在家里母亲喜欢在他面前反复叙说受到婆家刁难的心酸往事、抱怨父亲的不作为不爱护。
每当这时他总是耐心听完表示理解和劝说向前看，但是不久后母亲又会重复提起，这令他感到此事似乎没完没了和对此无力改变的挫败感。
同时他还提到他母亲十分喜欢在外人面前和朋友圈炫耀养了个优秀的儿子也就是阿伟，这让阿伟看到或得知后有点无所适从，因为那些描述让他觉得很夸张，他认为真实自己只是个刚刚大学毕业的普通人，并没有说的那么优秀。
听到此处我脑海里已经浮现出心理补偿的概念了，心里补偿：是指人们由于人生经历所带来的各种主观和客观的原因引起心理的焦虑、不平衡，便寻求一种新的方式减轻心理不安，表现自己和满足自己。
我拍拍阿伟的肩膀道：“如果你明白其中缘由，就不会这么烦恼了，你母亲只是在你这里寻求一种心里补偿，而不是真的要改变做到什么。你不用感到挫败，要明白往事已没办法改变，同时真正的改变也无法靠外物只能靠自己，对于过去的那些事，你只要作为倾听者安慰你母亲的情绪，适当告诉你母亲不要过度虚荣就可以了，同时好好发展自己，只有当现在发生以前类似的事时你不要沉默，才能站出去改变。”

注：来源于pixabay免版税图片，若有侵权联系删除

一、心理补偿是一种不好的行为或事情吗？
由于心理补偿时常出现失控的情况，普遍人们认为心理补偿是一种不好的行为或事情，然而事实并非如此，积极的心理补偿让我们充分意识到自己不足，使人拥有了前行的原动力。
我们耳熟能详的例子贝多芬，从小听觉有缺陷，成名后遭受全聋的打击，仍然克服困难创作出《第九交响曲》，北大保安旁听考上北大研究生，这何尝不是积极的心理补偿所带来前行的反弹力。
事实上，对于普通人来说更多人愿意去选择那些容易、易得的心理补偿，而刻意回避那些能够真正解决心理不平衡、焦虑的行为，这也将导致心理补偿更多变为消极或无效的行为，所以克服自己心理或生理上的缺陷，从而发展这方面或其他方面的长处、优势，从而赶超他人获得心理平衡或成功并不是一件容易的事。

注：来源于pixabay免版税图片，若有侵权联系删除

二、为什么虚荣现象越来越多，且大家习以为常？

社会快速发展和变化，随之人心理不平衡、焦虑不安的情况越来越多。选择虚假、虚荣的心理补偿能很快缓解焦虑和心理不平衡，这也很容易让人们依赖成瘾，使得社会人虚荣现象成出不穷。
52级榜一大哥，230万人民币，这很难想象是一个生活艰苦农民工能够网络消费的金额。贷款三十余万，逾期利息十余万，最后父母把存款掏空补上了6大学生阿东的这些欠款，在逼问下才交代了贷款钱去给女主播打赏刷“大火箭”。
这些明明现实生活朴素，省吃俭用或者学历较高，读书聪明的人，却在网络上千金一掷到底是怎么思考的？他们有着怎样的心理？
工地生活枯燥，时间长没有自由，缺少乐趣，干工地的女人少，没有和异性交流的机会，同时家庭也是一地鸡毛，只有索取，感受不到温暖，使得他们心理失衡，想要改变这些何其困难，只需要花一点点投入一点点礼物，空闲时间女主播的情感安慰成为了心理的港湾，一声声大哥威武霸气享受被崇拜的感觉，久而久之虚拟成为心灵的依靠，一步步投入了更多的精力和金钱。
大学生活终于摆脱了日复一日的高强度学习，同时没了父母的约束，有了无聊空虚的时间，可一般般的家庭背景，家里给的生活费仅够吃饭，不敢交友更不敢接触异性，逐渐自卑封闭自我，一次偶然直播的小礼物让女主播甜甜的叫出名字感谢，渐渐爱上这种感觉，让自己忘掉了现实孤独的自己，当自己花的钱越来越多，得到关注和特殊对待也越来越多，终于放弃了自我的底线去贷了一笔钱提前消费了一把，最终一发不可收拾。
物质的飞速发展让人忘记了心理的健康建设，眼光只注重于那些繁华的华丽的物质享受，获得物质简单且很快能够获得满足，却忘了内心真实的需求，当越来越多人将获得物质看为满足内心真实的需求的方法，那么虚荣现象理所当然随之变的更多并理所当然。

注：来源于pixabay免版税图片，若有侵权联系删除

三、虚荣是最终表现结论，控制过度心理补偿才是解决方法

众多家庭从小教育方式的盲目性，只会把孩子当作全家的骄傲和希望，忽视客观引导，让孩子只能接受夸赞和优秀，不断压抑自己的内心，当超过能力范围无法完成时会寻求简单、虚假的方式填补心理的不平衡，最终不解决实际问题去寻求物质的虚荣。
正视自己的虚荣心和内心真实的需要，每个人都有过虚荣心，但更多时候沉迷于虚荣补偿自己的人是大可能根本意识不到这一点，这需要亲近的人提醒，即使更多时候并不会起到什么效果，但若最终能够成为他/她认识自我的契机也是值得的。
当一个人从外在回归到内在，更关注自己内心的感受和真实需求的时候，相比于那些虚无的夸张的，承认自己确实在得到别人关注和赞扬的时候更快乐。
接纳自己是一个普通人，以及现有能力，对自身的不认可和否定是追寻心里补偿的原因之一，人们总期望立马变成想成为的样子或拥有偶像那样的光环，这种强烈不切实际的期盼像一个黑洞般吞噬了真实的自己，心理的不平衡迫切的寻求补偿，以至于走上偏离的道路。
过分在意别人对自己的看法的人，和过高地评估自己在他人心中分量的人，更容易寻求简单、虚荣的心里补偿。人们总是高估自己被瞩目的程度，但其实并没有那么多人关注或在意你是否完美和犯错，这一现象在心理学上被称为聚光灯效应，也叫洞悉错觉。
我们需要接纳真实的自我，停止虚幻的满足补偿，才能做到突破自己的虚荣心，真正控制积极的心理补偿，使之成为自我成长的源动力。

专注于日常心理学/心理学与生活；热爱生活，从现在开始就不晚，如果大家还有其他见解和想法欢迎大家找老刘讨论。