春季美食太多，吃撑了？整肠丸可缓解消化不良，记得要备好！

春天,这个万物复苏的季节,带来了生机勃勃的自然景象,也带来了琳琅满目的美食盛宴,各种春季特有的食材纷纷登上餐桌,让人垂涎欲滴。然而,在这美食如云的季节里,人们也要警惕一个潜在的健康问题——消化不良。

春季美食固然诱人,但过量摄入油腻、生冷、辛辣等食物,容易导致胃肠道功能紊乱,引发消化不良。消化不良不仅会让人感到胃部不适、腹胀、恶心,还可能影响营养的吸收,甚至引发更严重的健康问题。因此,人们在享受春季美食的同时,也要关注自己的消化健康。为了预防消化不良,需要在日常饮食中注意以下几点。

1、饮食均衡

保持饮食的多样性,摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

2、控制食量

虽然春季美食诱人,但也要适可而止,避免暴饮暴食,以免给胃肠道带来过大的负担。

3、细嚼慢咽

充分咀嚼食物,有助于减轻胃肠道的消化负担,预防消化不良。

4、避免刺激性食物

尽量避免食用过于油腻、生冷、辛辣等刺激性食物,以免刺激胃肠道,引发消化不良。

当然,人们还需要关注一些可能导致消化不良的潜在因素。例如,情绪压力、生活习惯不规律等都可能影响胃肠功能,导致消化不良。因此,保持良好的生活习惯,放松心情,也是预防消化不良的重要方面。

若不慎遇到消化不良的情况,则需根据实际情况采取措施,若肠胃不适可以使用和胃整肠丸。这款源自泰国的经典肠胃药一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1],具有温中和胃,理气止痛的功效,凭借其独特的配方和显著的疗效,赢得了广大消费者的信赖。无论是胃痛、胃胀、腹泻还是消化不良,和胃整肠丸都能迅速发挥作用,缓解不适。

发生消化不良时,可温开水送服,成人每次4-6丸,小儿减半,每日3次。服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物,不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用[2]。

值得一提的是,和胃整肠丸不仅疗效显著,而且携带方便,随时随地都能为人们的肠胃健康保驾护航。无论是出差旅行,还是日常办公,只需备上一盒和胃整肠丸,就能让大家安心享受美食,远离消化不良的困扰。

在这个春意盎然的季节里,希望大家在品尝美食的同时,也关注自己的健康。消化不良并非小事一桩,切勿忽视其带来的不适感。一旦出现消化不良症状,应及时采取措施,缓解不适。

参考资料:

[1]- [2]和胃整肠丸说明书