OK!封面｜乔欣 流动的平衡

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均为Michael Kors

新的一年，乔欣发现自己有了一些变化。“我更加了解自己了。”在时间的流动中，她试着将急于解决问题的紧迫感放下，允许任何事情的发生，接受各种可能性。当下，她找到了一种新的平衡。

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均为Michael Kors

去年底，乔欣和朋友们难得地攒了一次长途旅行。原本计划去冰岛的旅程，因为冰岛即将爆发的火山舆情，最终改为了经由迪拜前往德国和西班牙。结果直到这趟旅行结束，冰岛的火山也没有喷发。际遇如此，虽然留有遗憾，但也有不一样的收获。乔欣说，自己从来不是那种在旅途中喜欢拍照的人，经常出门一趟，手机里的照片寥寥。这次和朋友们一起，她也融入到了那种记录每一刻的场域中。“有一种大家都在做一件事的氛围感。”也正因如此，便有了这次出游的Vlog分享。没有刻意编排，更多是一些有趣的片段，像是在街头偶遇的奇异乐器演奏，偶发地对着橱窗的自拍，或是在城堡前来一段“唱跳”，随机又真实。一路上尝了德国香肠、酸菜，试了有名的大肘子，乔欣依然是个坚定的中国胃，于是，在旅途中少不了寻找各地的中餐厅。她兴奋地说：“在西班牙的时候，我很吃惊地发现中餐馆怎么有那么多外国人！”对她来说，川菜馆像是在陌生国度街道上的一个接头暗号，不论是工作还是出游，她总能在川菜馆中找到那来自味觉的归属感。

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“在旅途中，我就是个捧哏！”乔欣笑道，随即她又提出疑问，“难道是到了这个年纪，大家都会有一种倦怠感么？”在她看来，和朋友共同旅行的快乐时光，一定是来源于对新鲜事物共同的好奇，还有一拍即合的说走就走。这个时候，凡事都行、都可以的哲学已不通用。不去提出需求，又怎能去发现快乐。乔欣更愿意去当那个提出想法的人，这或许比调和旅伴间规律各异的作息还要重要。她并不介意在旅途中偶尔的步调不一致，相反，她更珍惜这难得的相聚，“我觉得旅行就是要邀约多一点朋友一起，因为每个人都有各自生活的方式，你也能从中换个视角感受。”

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乔欣时常在微博上分享与朋友间相聚的快乐时刻，对她而言，好朋友便是治愈生活的良药。但随着成长，各自人生进入到不同阶段，她也察觉到一些变化。相比学生时代环境趋同下的单纯陪伴，成熟之后的相遇相知显得更加难得。当有的人全身心沉浸在工作中，有的人也可能在环游世界，有的人生活重心或许已转向了家庭，向前的脚步频率也开始变得不同。朋友间的情感关联，就像是一根根极具弹性的丝线，可能会绕向四面八方或者在不同的地方打结，在某一个节点又会再次交叉到一起。“同频”成了更为珍贵的事。乔欣说，自己曾理想主义地相信，朋友总是会一直陪伴自己。但她现在也渐渐接受了另一种客观事实，“朋友会变成你某一段生活的见证者或者短期生活的共同参与者。”她珍惜每一段和朋友共同体验的经历，享受每一次感受相通的时刻。同时，她也开始认识到，在人生之路上学会并享受独处是永恒的必修课。内心的充盈是自内而外的，只有稳定内核，才能更好地在向外的同频共振中汲取能量。

黑白花卉印花抹胸连体裤

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最近乔欣有一个新发现，“就是内核特别稳的人也会非常吸引我，他们遇到事情都不慌，温和但是坚定。”乔欣说，或许是因为自己属于火象星座，骨子里总是有一股想要快速解决所有问题的冲劲儿。但她也越来越意识到，很多事情往往是一个长线的过程，并不是单纯的Q&A，能够直接得到答案。行动力和慢下来就像是天平两端的砝码，必须学会适当增减才能维持内心的平衡。“你要学会如何将糟糕的事情放在一边，同时也能生活得很好。我觉得这个是我当下需要学习的课题。”

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今年春节，乔欣第一次尝试做了应景的元宝馒头。她说自己并不是一个擅长下厨的人，一次小小的新尝试，为如今越来越淡的年味增添了些仪式感。她笑说，同样一起尝试，姐姐的馒头就没做成功。参与其中是发现自己兴趣所在的第一步，当下的乔欣，正在试图探索。她很清楚自己现在内心的困惑，虽然，有时困惑会像小人打架一样此消彼长。对此，她很是坦然，她将这归为自己始终存在的某种危机感。

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聊到眼前的危机，乔欣说：“我想找到一个确定的让自己开心的事。”面对自己的危机感，乔欣从来不拧巴，她了解自己。虽然对事情的发展始终会抱有一切尽在掌握的期许，但同时，她也知道当情绪紧绷时要试着let it go，顺其自然。危机感像是一种跳出自我，以第三视角审视自己，并与自己对话的媒介。在找寻答案的过程中乔欣发现，一些曾有过的担心，在时间的推移中，即便不做什么也会自我消解。“所以并不需要想那么多，只需要过好当下并且允许任何事情发生。因为你不允许也没用。”

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乔欣从没让自己在进退取舍中困住，对她来说，选择是更加了解自己的方式，而当更了解自己了，选择也会变得更加简单。学会去繁从简，是她近几年的新沉淀。与其去纠结与对比每一个选项的所失和所得，不如从自身出发，了解自己的所需所想。就像是聊到对未来的规划，当把太多选项放在面前，通向的往往只是一个大致轮廓，指向某种狭义的成功。现在乔欣选择跳出这种顺序思维，而是反过来想，如果生命即将结束，自己最想要干什么？是否成功顿时失去了意义，“还是做能让自己快乐的事情比较重要。”

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对自己的了解就像是解一块魔方，色块无序时多少有些雾里看花，而当一面一面完成，会收获一种豁然开朗。乔欣前段时间和姐姐一起整理屋子，收拾出了很多当时脑子一热购入的流行单品，她说，现在看来完全不适合自己。对于时尚的理解，也是通向了解自己的其中一环。即使偶然被网友拍到了自己不修边幅的样子，她也很清楚地知道，那个时而随意甚至有些“邋遢”，但遇到节日聚会又会铆起劲来妆扮的自己，才是真正的“我”的状态。

OK!：大家都说要真正过完年，才会有开工的感觉，你会有这种假期综合症吗？

乔欣：到现在过完元宵节，我都还觉得有点意犹未尽。之前会觉得快过年了，很多事情就可以放一放，过完年再说。过年期间可以给自己放空一下，因为大家都在这个氛围里。现在过完年了有时候会犯懒，但又忽然反应过来说，不对，年已经过完了，新的一年已经开始了。

OK!：看到你的微博有更新去年年底旅行的VLOG，这一趟行程是怎么安排的？

乔欣：本来我们想要去冰岛的，但是在出发前有消息说冰岛可能有火山爆发，然后我们临时改成了德国和西班牙。这一趟大概玩了半个多月。很多人去旅行会很认真去安排，甚至细致到每一顿饭吃什么、定什么餐厅。但我自己的话，如果当地真是非常有特色的，我可能会定一两个。不过我是纯纯的中国胃，整个旅行都在找中餐馆。我发现好像国外好吃的中餐都是川菜，刚好我也很爱吃。

OK!：在旅行之前你会有一个想象中的画面么？实际上有不一样吗？

乔欣：我现在也会查一些攻略，在心中有个大致的样子。这一次和我一起旅行的朋友们，属于那种精力充沛型的，所以这次我们还一起在西班牙看了球赛，这是我之前没有过的体验。因为我们当中有朋友是球迷，就还带着大家一起买了球衣，去到那个现场感觉还挺不一样的。

OK!：和朋友、家人一块儿旅行，你在其中是个什么样的角色？

乔欣：我觉得我自己起了一个捧哏的作用，在过程中我也是提出需求的，可能我的想法比较多，我就很容易提出想干嘛。我有时觉得现在大家对提出自己的需求这件事很懈怠，就很容易说“都可以”，对很多事都淡淡的，这在旅行中会很扫兴。因为如果什么都行就会觉得什么都没意思。所以我还是挺愿意去做那个提出需求的人，而且每次安排之后我发现大家都挺高兴的。

OK!：但也会有朋友间需求不大一样的时候吧？

乔欣：会的，这次我们是六个人一起，我就发现大家日常时间安排都不大一样。比如我是属于那种擅长熬夜的选手；有的朋友是那种爱早起的，起来就安排行程；也有朋友可能出门就想坐在路边喝咖啡。所以也是一个大家相互迁就的过程。

OK!：有句话是“来都来了”，你会不会因为这句话，而有一些意料之外的体验？

乔欣：我记得在德国的时候有一天大家想要去看日落，但时间有点赶不及，就有点打退堂鼓了。后来大家说“来都来了”就一鼓作气往山顶跑，最后还是看到了特别美的夕阳，从那里可以俯瞰夕阳下的整座城市。所以有时候要不怕折腾，多折腾一下就能有不一样的收获。

OK!：从小到大，不同阶段对朋友的选择和相处方式上都会有变化， 你会有一些变化么？

乔欣：以前上学的朋友我现在也还有联系，不过，越长大确实朋友是会慢慢变少的。有很多感受，并不是所有朋友都能理解。尤其现在长大了之后，每个人处在不一样的人生阶段，每个人都会有自己的难题，所以现在同频会变得很难。所谓朋友是分阶段的，我原来特别不喜欢这个说法。我希望的是，就算我们的人生轨迹各不相同，遇到真心为彼此的人，还是希望能维持长久的友情。但这两年我也感觉到，如果两个人的轨迹太不同了，能共同聊的事情会越来越少，我也在慢慢接受这个变化。

OK!：什么样的人会让你想要和他做朋友？

乔欣：这个人有自己的闪光点，有自己擅长的东西。不一定是有什么具体的特长，比如说擅长调整情绪让自己开心也是一种。我比较喜欢能量比较足的人，有行动力随时有冲劲的，这样子会比较吸引我。我今年还有新的发现，就是内核特别稳的人也会非常吸引我。我自己是火象星座的，会比较毛躁，当遇到事情我总会想着快点，快点完成、快点解决，有话直说那种。但我现在发现，很多事情不是短期内能解决的，这是急不来的。

OK!：之前采访，你说自己是一个比较有危机感的人，现在仍然是么？

乔欣：我觉得比之前好一些，但我仍然是危机感比较重的人。（OK!：这个危机感和不确定有关吗？）我的容错率比较低，我希望任何一件事情在有一点苗头的时候赶紧解决，希望事情发展按照我想要的轨迹。这是一个很辛苦、很紧绷的状态。但后来发现即便就让事态自然发展，也并不会发展成我们所担心的糟糕的结果。所以我现在觉得，我需要对自己更有信心，相信这个事情我能搞定，相信自己解决事情的能力，这样也能更轻松。

OK!：有哪些曾经让你觉得有危机感的事，现在这个危机已经解除了？

乔欣：原来我会对年龄比较在意一些，现在不大会了。回看之前会发现，曾经很多重要的节点和当时的决定，其实都不是自身选择的功劳，很多时候就是自然而然的命运的安排。所以并不需要想那么多，只需要过好当下并且允许任何事情发生。因为你不允许也没用。

OK!：聊到危机，这几年如何择业、毕业后做什么，一直是大部分年轻人感到困惑的问题，你有经历过这个阶段么？

乔欣：前几年有，现在越来越知道自己想要干嘛了。我觉得也许是现在选择多了，反而造成了选择焦虑。现在的人也比较早熟一些，会更关注哪个好哪个不好，但每个选择都有两面性，你要从中取舍的话会比较难。你得先了解自己到底想要什么、不想要什么再去选择，这样做选择就会比较轻松。所以说，为什么我觉得我这几年会更好一些，因为我现在更了解我自己了，决策也会更容易一些。所以，选择也是个了解自己的过程。

OK!：做什么、怎么做，都是和未来规划相关，你会规划较为长远的事情么？怎么规划？

乔欣：我现在不会了，因为总是在变化，最远顶多规划到3年。以前我们聊起人生规划，比如小时候就是你未来要成为什么样的人，做什么职业。现在聊起规划，反而我会假设，如果我的生命马上结束，我最想要干什么。我就发现，哦，原来这些是我最想要做的事情，我现在需要把它提上日程，这就是我的规划。

OK!：在工作或者参加活动中，你有尝试很多比较优雅的造型，但看你的日常好像更偏舒适、随性一些？

乔欣：我还挺两极的，有的时候我会超级邋遢，前段时间我还看见有网友分享，拍到我和朋友吃下午茶，结果我当天穿了拖鞋就下楼。我生活中虽然很随性休闲，甚至还被朋友说成流浪汉风格，但如果今天有什么特殊的安排或是节日，我就会打扮得特别认真。这就是很“我”的状态，我不想每天都准备得很好，哈哈！

OK!：你会关注当下的流行么？

乔欣：我也会关注，比如最近流行的“格雷系”我就觉得很好看，买了很多灰色的衣服。原先我会比较积极地去尝试一些比较流行的单品，比如Y2K流行了，我会想是不是我也要跟上。但我现在不会了，我会关注流行的趋势，然后从中选择最适合我的。

OK!：现在对时尚的理解有变化吗？

乔欣：更加自我了吧，更加知道自己要什么。