治愈自己最好的方式：三句话

看过一句话：

“在烟熏火燎的人生路上，每个人都会经历着生活的磨难，最后才会明白一件事，那就是所有的苦楚，只能靠自己来治愈。”

漫漫人生路，前行的希望不能依赖别人，而要依靠自己。

当你越是多多关注自己的时候，越会让自己静下来，学会聆听、懂得善待，让自己告别不堪的过往，在自己的人生路上越走越远。

对于一个人而言，治愈自己最好的方式，就是以下三句话。

1 接纳真实的自己

没有任何一个人是完美无瑕，恰恰都是既有不足，也有优点。

如果一个人眼睛中总是只看到自己的不足，揪着曾经留下的遗憾，借此来否定自己，那么他不管什么时候都不会过得幸福。

因为没有人不会犯错，更不会不留遗憾，如果自己始终不肯接纳真实的自己，只会让自己后半生活在痛苦之中。

看过一个故事。

一个人总觉得自己不如他人，明明各方面条件都不错，但是他始终看不到自己的优点，只盯着自己的缺点。

只要一谈起来，总是会说自己不如某某，接着就是唉声叹气。

有一次他出去旅行，看到一个衣衫褴褛的人喜笑颜开，感觉到很奇怪。

对方告诉他，自己不会与别人相提并论，只会多多关注自己的内心，只要每天过得踏实与开心，每天都会非常有意义。

那一刻他明白了，人生的路上最应该关注的是自己，要接纳自己最真实的自己，不管当下是好还是坏，这都是自己独一无二的样子。

只有当你真正接纳之后，才不会轻易否定自己，而是心态更加强大，让自己变得越来越好。

真正成熟的人，从来不会嫌弃自己，而是在认可自己的前提之下，让自己活得闪闪发光。

2 接纳自我平凡的人生

作家梁晓声有一次参加一个会议，有一个大学生告诉他，如果自己到了30岁不能扬名立万，也就没有活着的必要了。

梁晓声则强调，当我们总是想要过得不平凡时，往往就会容易陷入到痛苦之中。

一旦当自己没有实现心中的期待，就会不断否定自己，甚至还会觉得自己一无是处。

当自己不管多么努力也没有达到心中的目标时，就会让自己失去生活的动力，继而把自己定义成为一个失败的人。

其实，太多人无法活好自己的一生，最根本的症结在于无法接受自我的平凡，会认为自己太过失败，不愿意与自己和解。

他们完全忘记了生活的本质就是平凡，只有接纳最平凡的自己，才会让自己真正拥有幸福与快乐。

当我们能够接纳自我平凡的人生，才会变得更加的清醒，而不是自大，才会让自己越活越舒心。

作家三毛曾经给一位总是对自我生活不满意的读者写道：

“如果我是你，第一步要做的事情就是加重对自我的期许与看重，把生命中那一串又一串自卑的字句都删除，再也不轻看自己。”

人生在世，太多人平日里过得不开心，大多都是无法与平凡的自己和解，总是仰望着别人的风景，疏忽了最真实自己的诉求。

我一直觉得，每个人的活法都不一样，在这个世界上有些高山，你是注定无法企及，但是你可以在其他领域熠熠生辉。

没必要过多为难自己，每个人都是芸芸众生中最平凡的一员，不管到了人生哪个阶段，都要认真活好自己的一生，没必要与别人一较高低。

3 治愈过去的自己

每个人的一生，都是在跌跌撞撞的磨难与痛苦之中度过的，如果自己受了点伤就开始自顾自怜，或者是不断抱怨，只会让自己在坏情绪中越陷越深。

但是如果自己经历挫折后，能够及时反省，默默治愈自己，不让自己依旧活在过去，才能让自己觉醒，真正的越挫越勇。

作家梭罗在30岁之前，坎坷不断，品尝生活的艰辛。

他给一家杂志社写稿，但是一直都得不到编辑的认可，屡次退稿。

之后，他又去做督察员、测量员，依旧不温不火、没有起色。

自己的生活也不顺利，当他鼓起勇气向喜欢的姑娘表白时，没想到对方转身向另外一个人投怀送抱了。

同时，自己最亲的哥哥也身染重病撒手而去，让梭罗陷入到巨大的悲伤之中。

当他经过自我调整之后，决定改变自己的生活，选择了来到瓦尔登湖畔定居。

在自己喜欢的生活中，他将过往的见闻与经历变成文字，写出了著名的大作《瓦尔登湖》。

其实想一想，在这个世界上没有谁的人生是一帆风顺，更多的都是在坎坷中不断前行，自己给自己打气，才会越变越勇敢。

一个人真正的强大，从来都不是勇者无惧，而是在经历创伤之后，具有强大的修复力，让自己更加坚韧不拔，才能更加的厉害。

治愈过去的自己，不要悲观沉沦，而要继续向前，才是人生最好的态度。

电影《肖申克的救赎》中有句台词：

“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己，那么还会有谁来救你？”

人的一生，要学会自己治愈自己，只有你变得强大，才会飞得更高，穿破云霄。

只有当你能够接纳真实的自己、接纳自我平凡的人生和治愈过去的自己，才会让自己在经历中成长，在成长中强大。

你要相信，终究有一天你会穿过人生的风风雨雨，活成独立坚强的模样！

图片来源摄图网