广东
寒假过得特别快，转眼就到开学time。有不少牙齿不齐的小伙伴们，都选择在寒假选择矫正牙，开学后“逆袭”颜值。
那么回到学校的小伙伴们，应该如何保养自己的牙齿，让矫正效果更稳定持久呢？小广来告诉你！
牙齿想矫好，维护要做足
注意口腔卫生
最重要的还是保持口腔清洁卫生，正在上学的小伙伴不一定有条件可以做到饭后刷牙，那么我们可以在学校常备一些便携漱口水、正畸牙缝刷或牙线等。
进餐后去卫生间漱口并清理一下牙套、牙缝之间嵌塞的食物残渣，尽量保持牙齿的干净卫生，预防龋齿。
纠正不良用牙习惯
有些小伙伴在思考等时候喜欢咬着手指、笔杆等物品，这些都可能弄断或损坏矫正器，甚至还会导致牙齿移位。
因此，喜欢咬外物的小伙伴们，这个习惯要改改了。
谨防牙外伤
另外，在校期间，活动的机会比较多，特别是活泼好动的小伙伴，和同学打打闹闹或运动的时候很容易会不小心磕碰到牙齿。
既可能导致钢丝、托槽等附件脱落，还可能对牙齿、牙龈造成伤害，因此在学校活动时要格外注意安全。
饮食需注意
少喝奶茶、少吃糖果等糖分高的食物，防止糖分附着在托槽周围为口腔细菌提供养分，帮助它们发展壮大，引发蛀牙。
过黏过硬的食物也会导致托槽的掉落，所以也要尽量避免进食。
定期复查
当牙套戴到一定阶段，就需要通过复查来看牙齿的位移是否正确，是否需要调整，如果牙齿的位移达标，就可以进入下一个阶段。
另外，复查的时间也要遵循一定规律，切不可过于频繁或者间隔过长。复查调整太频繁会引发牙周组织损伤，复查间隔过长，牙齿受力间断，也会拖慢矫正的速度。
坚持佩戴保持器
对于摘下牙套的小伙伴们，先恭喜你们，矫正的长征已经接近尾声，但摘下牙套≠矫正结束，还需要定时足量佩戴合适的保持器，巩固矫正效果，防止反弹。
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