寒假过得特别快,转眼就到开学time。有不少牙齿不齐的小伙伴们,都选择在寒假选择矫正牙,开学后“逆袭”颜值。
那么回到学校的小伙伴们,应该如何保养自己的牙齿,让矫正效果更稳定持久呢?小广来告诉你!
牙齿想矫好,维护要做足
注意口腔卫生
最重要的还是保持口腔清洁卫生,正在上学的小伙伴不一定有条件可以做到饭后刷牙,那么我们可以在学校常备一些便携漱口水、正畸牙缝刷或牙线等。
进餐后去卫生间漱口并清理一下牙套、牙缝之间嵌塞的食物残渣,尽量保持牙齿的干净卫生,预防龋齿。
纠正不良用牙习惯
有些小伙伴在思考等时候喜欢咬着手指、笔杆等物品,这些都可能弄断或损坏矫正器,甚至还会导致牙齿移位。
因此,喜欢咬外物的小伙伴们,这个习惯要改改了。
谨防牙外伤
另外,在校期间,活动的机会比较多,特别是活泼好动的小伙伴,和同学打打闹闹或运动的时候很容易会不小心磕碰到牙齿。
既可能导致钢丝、托槽等附件脱落,还可能对牙齿、牙龈造成伤害,因此在学校活动时要格外注意安全。
饮食需注意
少喝奶茶、少吃糖果等糖分高的食物,防止糖分附着在托槽周围为口腔细菌提供养分,帮助它们发展壮大,引发蛀牙。
过黏过硬的食物也会导致托槽的掉落,所以也要尽量避免进食。
定期复查
当牙套戴到一定阶段,就需要通过复查来看牙齿的位移是否正确,是否需要调整,如果牙齿的位移达标,就可以进入下一个阶段。
另外,复查的时间也要遵循一定规律,切不可过于频繁或者间隔过长。复查调整太频繁会引发牙周组织损伤,复查间隔过长,牙齿受力间断,也会拖慢矫正的速度。
坚持佩戴保持器
对于摘下牙套的小伙伴们,先恭喜你们,矫正的长征已经接近尾声,但摘下牙套≠矫正结束,还需要定时足量佩戴合适的保持器,巩固矫正效果,防止反弹。
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