导读:
转眼之间,已入寒冬,距离过年也就1个多月的时间了,那么此时我们应该准备一些什么呢?有一句老话不知道大家有没有听过:“紧腊月,闲正月,不紧不慢是冬月”。腊月的时候,会比较的忙碌,而在正月当中,基本上都是假期,会比较的闲,而冬月这一个月,我们就要抓住机会,把要做的事情提前安排好,这样一来,进入忙碌的腊月也不用过于担心。
当下是农历的十一月,也就是我们口中说的冬月,在这个月当中,我们需要做好很多的事情,而且冬至节,也是落在这个月,不管是在饮食,还是生活起居上,都要做出改变。未来1个月,建议:要做5件大事,藏住阳气,过寒冬不发愁,涨知识。
在接下来的日子当中,天气会变得比较的极端,根据天气预报的说法,很多地方会迎来大风、暴雪、寒潮等,也就是说,绝大部分地方,都会迎来突然的降温。那么这5件事就要提前把它做好。
第一件事:囤过冬的食物
过冬的食物,每个地方虽然不一样,但是囤食物的行为,却是一样的,在东北的话,囤白菜萝卜会相对多一些,到了南方地区,则是晒腊肠,还有腊肉,以及各种板鸭,在未来一个月,我们记得把它晾晒好,或者说是要把过冬的食物准备好,那么天寒地冻的时候,也不用发愁了。
第二件事:买御寒的衣物
虽然很多人讲,今年受到厄尔尼诺现象的影响,是一个暖冬,甚至有可能超过历年的温度,但是这种现象的出现,并不代表着不会出现寒冷,反而更容易出现极端的天气,尤其是骤冷骤热,人容易引起身体的不适,所以过冬的衣物,我们要提前备上,以免天冷的时候,手忙脚乱,不知所措。
第三件事:购一些防寒的物件
对于那些怕冷的人,或者是本身抵抗力比较弱的人,此时我们还可以购一些防寒的物件,比如说手套、围巾或者是需要用到的保温杯以及暖宝宝,这些东西,在寒冷的时候,可以派上大用场,尤其是保温杯这些,在冬季的时候,不会让水变凉,这样在补充水分的同时,也能避免出现身体不适。
第四件事:适当的进行锻炼
冬季的时候,不要一直待在家里,尤其不要把门窗紧闭,这个时候我们可以进行适当的锻炼,来增强自身的抵抗力,一般来讲,冬季锻炼的话,能够帮助我们起到非常好的效果,尤其是在耐力方面,可以有很大的提升,对于那些伏案工作的人来讲,尤其是要养成一个好的习惯,养成好的锻炼习惯,那么人也更加舒坦。
第五件事:养成泡脚的一个习惯
冬季的时候,尤其是在未来一个月,天气会特别的寒冷,那么此时我们可以改变一些我们的生活习惯,此时,估计很多人洗澡的频率会降低,那么可以去泡一下脚,这样睡觉的时候,会感觉到全身暖和,也有助于我们的睡眠,当睡眠好,精神状态自然也就更佳。
【食刻说】
未来一个月,天气会变得愈发的寒冷,而我们要做的事情,就是如何去御寒,那么这5件事就值得我们去做,比如说囤一些必要的菜,买一些御寒的衣物,同时要购买一些防寒的物件,还要适当的进行锻炼,以及养成泡脚的一个习惯。
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