藏在身边的“散结高手”，女人要常吃，消肿散结，平衡激素，预防乳腺增生，不懂可惜

藏在身边的“散结高手”，女人要常吃，消肿散结，平衡激素，预防乳腺增生，不懂可惜

相信很多人都吃过它，这个藏在身边的“散结高手”，尤其是女性，一定要常吃，对预防乳腺增生很有好处。这个食物就是芋头，芋头是碱性食品，能中和体内积存的令人老化的各种酸性物质，调整人体的酸堿平衡，有抗老化，美容养颜、乌黑头发的作用。

芋头最神奇的功效是散各种结节。中医认为芋头能解毒，消肿散结，对人体内的结节有抑制和消散的作用。经常吃点芋头，对于甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生等等有一定预防和辅助治疗作用。

今天蒸了一些小芋头，做了一份超级香滑的芋泥，拿来做甜点超级好吃。做了原味的戚风蛋糕底，一次可以做6盒蛋糕，吃起来真的太赞了！

芋泥脑袋不要错过这个蛋糕！真的太好吃啦，吃过很多芋泥蛋糕，芋泥的口感决定蛋糕好不好吃，这款顺滑到拉丝的芋泥加进去蛋糕层里，口感真的绝了，做法马上分享，喜欢芋泥的集美一定不要错过哦！

【满杯芋泥奶油盒子】

鸡蛋4个，牛奶40克，玉米油40克，低筋粉55克，细砂糖65克，淡奶油200克，芋泥适量，细砂糖20克

玉米油+牛奶乳化完全，筛入低筋粉混合均匀。鸡蛋分离出蛋黄蛋白，蛋黄加入面糊内拌匀。

蛋清+细砂糖放入企鹅顶顶厨师机内，启动打发键，大约3分钟打到出现短小尖角的状态即可。蛋白霜分2次和蛋黄糊混合均匀。

倒入铺了硅胶垫的金盘里，铺平后震出气泡。烤箱上下火150度预热好，放入烤箱中层烤30分钟即可出炉放凉。

用盒子量好大小，切出蛋糕片放入盒子。先挤上一层芋泥，再挤上一层淡奶油。

盖上一块蛋糕片后，挤上奶油花，铺一层芋泥即可。

装饰上同色系奥利奥饼干，卖相真的好绝~闻一闻，全是芋泥奶油的香甜味，真的好好吃。

芋头不仅好吃，它还含一种其他食物很少含的黏性蛋白，在被消化道吸收之后可激活人体内的巨噬细胞和淋巴细胞等重要免疫细胞的活力，从而增强人体的抗癌和抗病能力哦。因此平时生活中可以多吃些芋头，对身体大头好处。

【小贴士】芋头虽有种种好处，却并非所有人都能食用，需要注意：
1，糖尿病患者不宜多吃
2，过敏体质慎食芋头：过敏体质（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）者食用芋头需谨慎。
3，芋头有微毒，不能生食
4，不可过量食用，容易引起腹胀，脾胃虚弱者更要少量。