余华说：当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲

大家好，今天小怪想和你聊聊压力的话题。

余华说：当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲。无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事儿。

这句话让我深有感触，生活中我们总会遇到各种压力，面对压力，我们应该如何应对呢？

1.我们要学会独立面对压力。

正如美国作家海伦·凯勒所说：“人的一生就是这样，先将你的灵魂磨砺得坚不可摧，然后让你的生活变得无比美好。”

当我们面临压力时，不要轻易地向别人倾诉，而是要尝试自己去解决问题，这样，我们才能真正地成长。

比如，当我们在学习上遇到困难时，不要总是向老师请教，而是要自己努力去查阅资料、思考问题，这样才能提高自己的解决问题的能力。

2.我们要学会调整心态

面对压力，我们要相信自己有能力去克服它。正如英国诗人雪莱所说：“悲观者在灾难中看到死亡，乐观者在灾难中看到希望。”

保持乐观的心态，才能更好地应对压力。例如，当我们在工作中遇到挫折时，不要总是抱怨自己的能力不足，而是要相信自己有能力去克服这些困难。

只有这样，我们才能在压力面前勇往直前。

3.我们要学会寻求帮助

虽然我们不能总是依赖别人，但在面对压力时，适时地向别人寻求帮助也是很重要的。

正如英国作家奥斯卡·王尔德所说：“一个人的价值在于他是否能够承受孤独。”

在孤独中寻求帮助，并不意味着我们软弱，而是我们在成长过程中学会了与他人共同面对问题。

当我们在生活中遇到难以解决的问题时，可以向家人、朋友或者专业人士寻求建议和帮助。

这样，我们才能更好地应对压力。

最后，我们要学会珍惜生活中的每一个时刻。正如英国作家查尔斯·狄更斯所说：“生活就像一部小说，关键在于你如何去阅读它。”

在面对压力时，我们要学会珍惜生活中的每一个时刻，不要让压力影响到我们的生活。

当我们在工作中遇到压力时，可以利用业余时间去参加一些有趣的活动，如运动、旅行等，这样可以让我们暂时忘记压力，从而更好地应对生活中的挑战。

总之，面对压力，我们要学会独立面对、调整心态、寻求帮助以及珍惜生活。

正如美国作家马克·吐温所说：“生活中最重要的事情不是我们所经历的，而是我们从中学到的东西。”

只有学会面对压力，我们才能在人生的道路上越走越远。

在现实生活中，我们可以看到很多成功人士都是通过不断地面对压力、克服困难而取得成功的。

乔布斯在创立苹果公司的过程中，曾经遭遇过很多困难和压力，但他始终坚信自己的能力，最终成功地将苹果公司发展成为世界上最有价值的公司之一。

又如马云，他在创立阿里巴巴的过程中，也曾面临过很多压力和困难，但他始终保持乐观的心态，勇敢地迎接挑战，最终成功地将阿里巴巴发展成为全球最大的电子商务公司之一。

从这些成功人士的经历中，我们可以看到，面对压力，我们要学会独立面对、调整心态、寻求帮助以及珍惜生活。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的价值。

感谢阅读，今天是小怪日更的第82天，希望文字能对你有所启发，期待每天与你相遇

图片来自网络，侵权删除，点点再看，关注不迷路～