提醒夫妻, 为了健康着想, “房事”结束后, 切记别着急做这5件事

在夫妻关系中，房事不光只是为了满足生理需求或者哺育下一代，同时还是维持感情的重要措施。

不过需要提醒大家的是，夫妻生活有很多的禁忌，除了在房事之前对身体及私密部位进行清洁之外，过完房事后也有一些注意事项，例如下文中提到的这5个，哪怕再着急也要控制住，才能防止健康受到威胁。

1.立即抽烟

无论男性女性房事之后千万不可以抽烟，因为夫妻生活本身就是体力消耗较大的运动，在结束之后血液循环速度真的很快，如果立即抽烟，尼古丁被吸收的速度也会加快，由此一来，势必会给身体各器官带来损伤。

而且美国的一项研究结果表明，房事后抽烟带给身体的危害相当于平时的10倍之多。

2.吃寒凉的食物

房事这件事需要全身参与，特别是炎热的夏天，身体会觉得燥热，所以有些人就会喝冷饮或者吃凉的东西，虽然暂时性的降低了温度。

可是却对身体带来了伤害，因为夫妻生活后，血液流动速度较快，立即吃冷饮，肠胃就会受到刺激，甚至会损伤胃黏膜，最终引起肠胃功能紊乱问题。

3.排便

排便的这一行为因人而异，对于女性来说房事后立即排小便能够冲刷掉阴道里面的液体，可对于男性而言最好不要立即小便。

因为当过夫妻生活时，男性阴茎海绵体处于充血的状态，而且尿道括约肌和泌尿肌收缩尚未解除，再加上男性的尿道长且弯曲。

如若立即排尿就会使得尿道的压力增加，由此，带有细菌的尿液很容易逆流进入前列腺，长此以往，还有可能增加患前列腺炎的风险。

所以，为了防患于未然，医生建议男性，应该在房事之后休息10分钟左右的时间，等待前列腺充血状态消失后再排尿。

4.洗澡

有部分人非常在意卫生，当房事之后，无论是“下面”分泌的液体还是汗液，的确容易影响睡眠的质量，所以才会迫不及待的去洗澡，从表面上来看，这样做很卫生，可事实恰恰相反。

主要原因在于过夫妻生活需要消耗很多的体力，而且刚刚结束后全身的血液加速循环，毛孔处于打开的状态，如若此时立即去洗澡，湿寒之气便会入侵人体，最终导致体内湿气过重，甚至引起脾胃虚弱等问题。

5.睡觉

夫妻生活后双方都会觉得异常疲惫，睡觉似乎是无可厚非的事情，可其实并不是这样。

因为一番缠绵后，人体交感神经处于高度紧张阶段，各激素分泌旺盛，同时，高潮后引起疲劳的反射机能处于松弛状态，疲劳感觉难以消失，如果立即睡觉不光无法放松身体，反而会加重疲劳感。

总的来说，房事是成年男房事中不可或缺的一部分，不仅能够促进夫妻感情，还有助于提高人体免疫力以及延缓衰老速度。

不过想要拥有这些好处，前提是注意夫妻生活后的一些事项，例如上文中提到的5个内容，无论再着急都要尽量控制住。