浙江
在综艺《春日迟迟再出发》里，吴雅婷哽咽着提到自己产后对身材的焦虑：“无论是下垂的胸部，还是剖腹产上的疤，以及肚子上堆积着的赘肉，都对我是非常大的打击。”引发了很多妈妈的共鸣。
如果产后骨盆恢复不良，很容易就会导致身材走样，水桶腰、大屁股、胯宽腿粗……怀孕前的裤子就穿不上...
骨盆基本信息：
骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架。由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨连接而成的完整骨环。
骨盆的重要性：
骨盆是人体的地基，具有承托内脏、主导人体力学平衡的作用。但是当骨盆不正时，身体就会像多米诺骨牌一样坍塌，躯干和下肢的骨骼排列会受到影响，随之出现问题。严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯等问题。
♀️胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、y道和外阴构成的软产道外，骨盆是产道的最重要的组成部分。
❌怀孕之后骨盆会变得过分松弛，变得不稳定。产后下半身身材更是严重走样，原来紧实的臀部已变得又大又垂……
骨盆变形7个危险信号
腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现。
耻骨疼痛、臀部疼痛。
腰腹部赘肉滋生，身材走样。
四肢浮肿严重，出现“发胖”状。
腰部以下两边有不对称情况。
腰部后方下面两侧非常厚硬， 两边的腰是否一前一后，或一高一低。
测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪。
产后为什么做骨盆恢复——正身形，塑身材！
每个女人的骨盆都是不一样的，骨盆的大小直接关系到以后的生产，一般骨盆大的女人顺产会比较容易。
到了孕晚期，骨盆会慢慢的打开，骨盆会变得越来越宽！
生产完了之后骨盆很难自己恢复，回归原位，这样就不利于我们身体的康健。
有的妈妈会认为恢不恢复也没有什么，反正都有娃了，不用注重那么多形象。其实妈妈们不懂，骨盆闭合对我们身体是有很多帮助的：
⛱为什么做骨盆闭合，原因如下：
1、髋骨变窄2--8公分，妈妈臀收起，腰部曲线呈现。
2、耻骨提升，亲手触摸到身体的改变。
3、臀部上翘，裙装，裤装更有型。
4、y道紧致，生活幸福！
无论生产方式是顺产还是剖腹产，都要进行修复。
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