克服不了这种心理，亲密关系中的男女，活不好

作者卧龙心术，资深心理情感咨询师：

在亲密关系之中，男人、女人大都有一个弱点，这个弱点对于亲密关系而言是致命的。

是哪一个弱点呢？哲学家、心理学家叔本华所说的一段话给出了答案。

哲学家、心理学家叔本华说过：“别人的想法与我们毫无关系，尤其是当我们认识到普通大众的内在是多么肤浅，思想观念是多么狭隘，内涵是如何低级，观念是如何固执，错误是如何荒唐时，别人怎么看我们就更加没有关系了。”

我特别认同叔本华所说的这段话，我也能做到这件事，因为，在我看来，别人是别人，我是我，哪怕是我的父母亲友，与我的关联也不大，因为，我有我的人生，别人有别人的人生。

我不在意别人对我的评价、看法，我也不会活在别人的目光之中，我是真正独立的个体。

可是，亲密关系之中，大多数已婚的男女朋友们认识不到这件事，他们过于在意爱人的评价、看法，他们过于在意爱人对待自己的态度。

在这种在意之中，他们不仅无法活出自我，也无法经营好自己的婚姻。

好比一位购买《人性与“神性”：揭秘背叛归因，教你博弈、“性神合一”之道》专栏课程的女性朋友，与背叛她的老公对峙，她的老公不仅没有认识到错误，反而以她的种种不好道德绑架她。

不要小看了道德绑架，以悲愤、不满、憎恨的姿态道德绑架他人，如果这个被道德绑架的人是一个没有主见且自卑的人，那么，这个人就很容易被道德绑架。

那位女性朋友便是如此，被道德绑架的她，偏执的认为是自己的错误导致了老公的背叛。

她不断地按照老公提出的建议、要求改变自己，结果呢？她的老公依然跟外面的女人来往。

改变了之后没有看到老公悔过，她极为崩溃，问我该怎么办？我跟她讲，她太在意老公对她的态度了，她太在意老公的评价了，她太依赖她老公了，所以，她才会被玩弄，如果她能够真正意义上做到不在意她老公，那么，她就能够妥善解决老公背叛这个问题。

我让她多看看《人性与“神性”：揭秘背叛归因，教你博弈、“性神合一”之道》这个专栏，因为这里面包含了如何提高独立性、独立能力、自信、勇气以及如何增强认知的方法。

如果她能够在学习这个专栏课程的阶段能够悟透课程之中提到的方法，那么，对付她老公不是问题。

在意爱人的看法、观念、感受、态度，是有利于亲密关系的维护的，可是，若是过于在意，或者说，爱人是一个卑鄙自私的小人，那么，这种在意或者是过于在意，就会让自己活在不如意的生活之中。

我的建议是，不管爱人是怎样的人，都不能过于在意爱人的感受、态度、看法、观念，要做到4件事。

第一件事，由于人与人之间的观念不同，因此，想要达到共情状态是很难的，不过于追求爱人的共情能力，也不过于追求爱人是否能够理解自己的情绪，尽可能地把关注点放在自己的身上，并采取适当地方式调和自我的情绪。

第二件事，每个人的能力是有限的，因此，如果对爱人抱有过高的期望，我们就会因为爱人无法满足而失望。不对爱人抱有过高的期望，是爱自己的最佳方式。而这种不抱过高的期望，是指对爱人的期望值要定位在“爱人愿意做且能够做到的事情上”。

第三件事，在认同之中接纳爱人与自己不同的观念，在允许之中接纳爱人的某些缺点，在赞美之中肯定爱人的优点与付出，在行动之中体谅爱人的辛苦。如果对爱人有些许不满，也要在允许、认同、肯定、赞美之中提出自己的意见，因为，在否定与批评之中提出意见，只会增加爱人的不满。

第四件事，如果爱人软的不吃，喜欢吃硬的，那么在与爱人的交互之中，若是有什么不满，可以采取强势的态度应对，但是，事后一定要给一个甜枣，并认同、肯定爱人的付出或改变。不然，爱人看不到自己付出或改变后的回馈，就会恢复原样。

这4件事是经营婚姻的技巧，也是改变自己的方式。如果能够真正意义上做到这4件事，便能克服“过于在意他人评价”的弱点。

当这个弱点克服之后，不仅能够把婚姻经营好，也能够妥善解决婚姻之中的各种问题，不被品质败坏的爱人拿捏，能够真正意义上活出自我。