如何应对男人冷淡？2招打破僵局，只做感情里的强者

后台经常有一些学员问我，为什么和男人刚接触的时候，对方对自己特别感兴趣，自己对于对方来说很有吸引力。

但是后面在一起相处久了之后感觉好像都变了，两个人经常闹矛盾，男人渐渐对自己冷淡了。这到底是什么原因？

其实在感情里，向来都是谁痛苦谁改变，所以那种“等靠要”的思想是不可取的，但是有很多姑娘是什么情况呢？

就是比较任性，喜欢通过一些作闹呀、发脾气呀，或者故意冷战的方式，想去控制对方，从而让自己处于感情里所谓的高位，但这些举动啊，恰恰说明了你是低位。为什么这么说呢？

因为在情绪管理和沟通方面啊，是能看出你有很大问题的，也就是不知道怎么去正确把握这段感情。这些呢，都是一种弱者思维导致的不得体行为。

那么到底应该怎么去改变呢？我给大家总结了2点。

1、拒绝“等靠要”思想

感情里有一个规律，就是热恋期的时候两个人很甜，恨不得天天粘在一起。但是等到感情稳定之后，就会有一方先调整注意力，把重心转移到自己身上，去更多的专注自己的生活。

可能是男性，也可能是女性，主要是取决于具体情况。但是如果你是弱者思维，那么你肯定不是先将自我比重调高的那一方。

那么在察觉到对方做出调整，发现对方的做法和自己的期望不一致之后呢，这时候就很容易产生一种慌乱、无所适从等各种负面情绪，甚至觉得束手无策，开始内耗自己，质问对方。

比如经常问对方，“为什么你陪我的时间没以前多了”？两个人吵架之后呢，哪怕是知道自己有错，也会抱着一种“以前吵架都是你哄我，现在就该你来主动找我”的傲娇心态，所以不会有任何举动。

想给对方买个礼物呢，又会担心这样是不是对他太好了？对方回消息晚了，会开始自我脑补，猜测对方是不是在外面有人了，然后越想越生气，开始吵架。其实男人可能只是在忙工作没来得及看消息，那么这样就会造成很多矛盾。

其实这些行为的背后啊，都是因为将自己的情绪和对方的行为高度联系起来了，就是那种“我的情绪都是因你而起，所以我得等你来找我，靠你对我负责，要你满足我”，这也就是前面我们所讲到的感情里的“等靠要”思想。

如果抱着这样的想法，表面看起来确实很轻松，你什么都不用管，反正只要感情出了问题，就一定是对方的错，对方必须满足你的需求，对你妥协。

这种行为呢，就好比我们小时候想吃糖，然后妈妈不给，孩子就在地上各种撒泼打滚、吵闹，但实际却起不到一点作用。

因为大家都是成年人了，在成年人的世界里，没有人会一直惯着你。你每次的情绪失控，都说明你已经没办法了。

而对方已经在不知不觉中，掌握了这段感情里的主导权了，他主导了你的情绪，让你不断的因为他而产生各种情绪波动，甚至是自我内耗。

2、价值交换，实现共赢

在一段感情中，当你在不断挑剔男生的时候，对方同样也在审视着你。两个人在一起是因为相互吸引，是因为觉得对方身上有价值，是自己所喜欢的。

他和你谈一段长期的恋爱呢，肯定也是希望能从中收获点什么，比如情绪价值，对吧？所以说到底，双方都是有需求的，你不要觉得你遇到的这个男人就能反人性，完全以你为中心，能坦然接受“你爽他不爽”的相处模式。

想让一段感情长久，最重要的是什么？就是永远不要挑战人性，拒绝这种“等靠要”思维，而是要具备强者思维，主动把握自己感情的状态和进程。

具体怎么去做呢？就是要自信、自主、自强，对自己高度负责，培养价值交换的习惯。正确的思维应该是：你和我在一起能共赢，我真好，我真优秀。

其实两个人在一起，说的好听点叫共同成长，但如果直白点说，其实就是共同获得，实现共赢，不可能说一方价值特别强，另一方完全失去了价值，这样的感情一定是不会长久的。

你看中了男人的优秀，同样，你身上也有男人觉得赏识的地方，你们对彼此都满意，才走到了一起，一起去创造更多的好。

可能有同学觉得这样来定义感情，太功利化了，但其实并没有，现实就是如此。真正功利的是什么？是你看中了对方的好，但是不说，而是打着感情的旗号，去获得对方的好，需求满足了之后呢，就直接开溜。

这种价值交换思维呢，是可以让你们实现共赢的，对你们的感情长久来说，具有很大的好处。

就拿闹矛盾来说吧，两个人相处的过程中，有矛盾这个是很正常的。但是有很多姑娘，就是因为各种矛盾，最终和另一半走散的。

面对矛盾，正确的处理方式是什么啊？一定是两个人相互包容，一起解决问题。说到包容，这不仅和双方的脾气呀、性格呀有关，还有一个重要层面是什么？就是两个人的共同利益。

比如你和男人在一起或者结婚之后，你们一直是共赢的，是一加一大于二的状态，那么在这种情况下，哪怕是出现了矛盾，双方也会更愿意去包容，去接纳你的一些不足。

因为谁都不希望自己因小失大，捡了芝麻，丢了西瓜，得不偿失。反过来看也是一样，如果你们之间没有共赢，那么矛盾就会容易发展成内耗。

哪怕是小矛盾，最后也会被放大成大矛盾，因为反正对方身上也没有什么可图的，那么事自然就多了，这就是人性。如果你们的感情中没有共赢，其实就等于是在吃老本，每次的矛盾都是在消耗原先的感情。

这样一来，过去的感情就会容易被拿出来翻旧账和细算，但是感情这种东西，怎么能算得清楚呢？所以感情的不长久也就成了必然。

所以啊，一段关系的冷淡或者感情的不长久，矛盾其实并不是根源。真正的根源是什么？是你们没有愿意包容对方的动力。如果能共赢，那就有动力，反之呢，就是无尽的内耗。

而想要实现共赢，我们要做的是什么？就是不断的去成长自己，提升自己的价值，这样你在感情里就会更有底气，更有话语权，男人也会更加珍惜你。