学会这4招，即可帮女儿摆脱青春期心理障碍，提升学习专注力！

小时候，女儿聪明伶俐又乖巧听话，只要是家长说不同意的事情，女儿几乎都不会反抗。

但从女儿10岁开始，她渐渐的过渡到青春期，对名牌、小车、大餐等有了特别的认识。她们开始觉得买服装，贵的、牌子的就是最好的；她们开始觉得坐公交车丢脸，所以出门都希望打车；她们开始觉得吃小面太没档次，常常喜欢要父母掏钱，供自己请同学吃大餐；她们开始觉得和平日里不注重打扮的父母走在一起，让同学看见了很没脸……

面对青春期女儿种种虚荣心泛滥的境遇，家长们痛苦不堪。一边是自己讲的话起不到丝毫的作用，一边是脾气倔强不服软的孩子。心理学家认为：“虚荣心是以不适当的虚假方式，来满足自尊的一种心理状态。”所以，对待虚荣心较强的孩子，父母就必须用正确的方式来进行纠正和引导。

一、利用科学有效的方式，帮助女儿丢弃虚荣心

（1）让青春期的女儿明白，真正的荣誉感是什么

在青春期的孩子眼中，所谓的荣誉感就是——我今天请某某同学吃了一顿大餐；我又穿了价值几百的衣服来上学；我这双鞋子不管是从款式还是从价格上看，都比班上其他同学的强；我今天是坐的某某牌子的豪车来上学，同学们走路或者坐公交车来上学的，简直太寒酸……

孩子们开始把荣誉感跟金钱牵绊在一起，他们觉得在别人面前越是显摆出一种有钱人的架势，自己就越是能够获得一种荣誉感。但这其实是内心的一种惶恐和不安，需要通过虚荣的方式来寻求自己的安全感和认可度。

这个时候，我们不妨引导女儿：“用金钱来包装自己，把自己塑造成一个‘有钱人’，你所体会到的不是荣誉感，而是虚荣心！真正的荣誉感是——我今天在哪些地方又进步了？我今天又做了哪些有意义的事情？我今天帮助父母完成了哪些家务？我的学习成绩又进步了多少……”

避开金钱，用内在的素养和进步说话，这样的荣誉感才会让我们内心富足和幸福；而用挥霍金钱，买来的‘刺激’，实质上只是一个空洞的虚荣罢了。

（2）巧妙的将攀比化成动力，鼓励女儿自食其力

其实攀比、虚荣也并不是那么不堪，毕竟人人都爱面子。关键是看家长如何引导女儿，将攀比和虚荣变成一种自食其力的动力。

女儿处于青春期，内心很敏感，适度的虚荣心不但不会给她们带去伤害，反而会促使她们变得更加上进。比如，女儿回家总是给家长说：“哎，有钱就是好。我们班上有个女生每天都把自己打扮得像个仙女一样，她穿的衣服都是几百甚至上千，同学们看了都羡慕不已。”

这个时候，普通的家长都会说：“你看看你成天关注的点，都在哪里？你是去学校比美的，还是去学知识的？只知道别人穿了什么名牌，怎么不看看别人成绩比你好那么多！”此话一出，女儿自然对你抱有很大成见。

我们可以转换一种方式：“不是不可以比，而是要通过自己的努力，去创造与别人相同的条件。你看你有个同学，她为什么能用三千多元的手机？因为她知道自己打暑假工攒钱为自己买。一方面减轻了父母的负担，一方面锻炼了自己社会实践能力，同时自己挣钱买的手机，她也会更加懂得珍惜。”

二、女儿对“奇装异服”的好奇，我们要加以重视

（1）认真审视女儿的审美，了解背后的原因

女儿进入青春期之后，开始了对异性好感的萌芽，这也加剧了女儿对自己外表的一个重视程度。我们会发现，进入青春期的女儿，对染发、烫发、打耳洞、露背、露胸、吊带等服饰，有着一种特别的情感。

她们希望自己的穿着打扮，能够在潮流的同时，还能引起异性的特别关注和注意。她们喜欢用惹眼的装扮，让自己在人群中第一眼就能脱颖而出。这波“非主流”或者“杀马特”的操作，让家长极其反感，甚至在自己心中下了一个定论——我的女儿变坏了！

首先，青春期的女儿并不喜欢父母干涉自己的审美，更是极其讨厌父母对自己的穿着打扮评头论足。因为在女儿心中，父母的审美是落后的，相反自己的审美才是最潮流最时尚的。与其跟女儿对着干，还不如静下心来，像一个朋友一样和女儿交流一下，看看这些服饰究竟哪里吸引了女儿。只有了解其中的原因，我们才能对症下药。

（2）帮助女儿选择合适的服装，重塑自信

父母首先要意识到作为一个学生，女儿的穿着打扮，应该符合中小学生日常行为规范和中小学生日常行为守则。在帮助女儿修复审美的同时，我们应该紧扣‘女儿还是学生’的主题。比如，就打耳洞这件事情来说，女孩子爱美打耳洞可以，但是在学校的时候必须取掉耳钉或者耳环，或者将其替换为透明的耳棒。而周末的时候，家长可以允许女儿简单的装扮一下自己，毕竟爱美之心人皆有之。

其次，就女儿穿得袒胸露背、穿超短裤的行为，家长确实应该好好重视一下。我们可以告诉女儿：“爸妈也是过来人，能够深刻的理解你们这个年龄段所追求的个性化和时尚感。但是，过分暴露的着装，并不适合你这个年龄，相反这身装束容易让人对你产生不好的联想，继而发生危险的几率也就更大。不管是追求个性化，还是潮流感，我们都要记住一点——符合自己年龄的装束，才会给你整个人的表现加分。”

最后，我们要明白，女儿过分注重自己的外表，其实就是一种内心极度不自信的表现。她们觉得自己没有太多拿得出手的优点，所以渴望通过奇装异服的打扮来为自己加分。这个时候，我们需要挖掘女儿的优点，时常给予女儿肯定和赞扬，让女儿重塑信心之后，她自然觉得那些装扮根本没必要。

三、教会女儿合理消费，帮助女儿走出攀比怪圈

（1）“再穷不能穷孩子”的心态要赶快摒弃

前几天，看了一则新闻——20岁的女大学生，被大学劝休学2年。原因就是孩子自理能力差，再加上挂科的科目太多了。细看新闻叙述，才发现她妈妈就是一个典型的“再穷不能穷孩子”的心态。妈妈宁愿捡别人扔掉的过期牛奶来喝，却要给女儿买苹果电脑、苹果手机、一千多元的大衣、三百多元一件的T恤……这样的后果就是，女儿没有丝毫感恩，面对妈妈的唠叨女儿不惜扇妈妈耳光。

“再穷不能穷孩子”的思想，在很多家长心中已经根深蒂固了，他们甚至觉得我找钱也是为孩子，反正早晚都是给孩子用，还不如现在开始就对孩子有求必应。于是乎，女儿说买手机，买；女儿说买电脑，买；女儿说买名牌衣服，买；女儿说买名牌包包，买。

如此的娇生惯养，如此的有求必应，我想要不了多久，父母就会把女儿培养成为一个消费欲望越来越高，越来越不容易满足的白眼狼。所以，想要帮助女儿合理消费，家长们首先要从心底里摒弃这种“再穷不能穷孩子”的思想。

（2）自己做好榜样，同时引导女儿合理消费

有句俗话叫做——“榜样的力量是无穷的。”还有一句俗话叫做——“大狗爬墙，小狗学样。”家长们千万不要低估女儿的模仿能力，她们可是一流的模仿高手，毕竟她们从出生到现在，每一个进步都是经过模仿而获得的。

很多家长，常常在家里当着女儿的面说：“哎呀，我朋友最近买了一个包，听说质量不错，我也去买个试试。”“听说附近有个商场刚刚开业，我一定要抽时间去逛逛！”“我今天看见别人发朋友圈说去吃了烤全羊，我们明天也出去嗨一波。”言谈举止中，家长总是透露着——“别人怎样，我就要怎样”的思想。

渐渐的女儿看见同学有了新东西，她也回家缠着父母要买买买，甚至从来都不考虑这个东西对自己到底有没有用，就露出一种“大人不买我就不罢休”的状态。从自身做起，理性消费，不要在女儿面前总是透露出一种攀比的不良风气。当女儿需要购买什么东西的时候，我们应该先让女儿问自己两个问题——“我是否真的需要这个东西？”“它对我有什么帮助？”爸妈可以用此等方式，来帮助女儿摒弃攀比心理，从而达到理性消费的目的。

四、理解女儿的追星心理，引导女儿合理追星

（1）引导女儿明白，追星的理由不该是光看长相

女儿在小时候，常常把父母的话语当做行为举止的衡量标杆；渐渐的进入小学高年级，她们常常会用非常励志的人生格言来激励自己；再大一点，开始步入青春期或者已经步入青春期之后，她们开始分外关注明星的动态。

许多女孩子喜欢明星的理由很简单，比如“长得帅气”“长得漂亮”“打扮得很时尚”……受这些肤浅理由的影响，她们便轻易的开启了对某个明星的疯狂崇拜。当网络上出现了这个明星恋爱的新闻时，她们就开始失落了，甚至没心情专心听课，让自己一直处于悲伤状态；当网络上有关于这个明星的负面新闻时，她们就开始郁闷，甚至气得连饭都吃不下。

我们有义务告诉女儿：“明星也是凡人，他们也会谈恋爱也会成家立业。我们崇拜明星的原因应该是从他们身上看到的某些高贵品质，或者他们对社会、国家所作出的贡献。而不是简单的觉得他们帅气或者漂亮就让自己疯狂痴迷。”

（2）发挥名人效应，教会女儿合理追星

女儿进入青春期之后，父母给的零花钱或者压岁钱，她们会用一部分，甚至是很大一部分到追星上面。买与明星相关的海报、CD、笔记本、信签纸、电影票、演唱会门票……甚至同学之间还开始攀比，看谁追星用的成本更高。

而在家长眼中，女儿的这些行为都属于疯狂追星的表现，所以他们总是反对。习惯性的烧掉海报，习惯性的扔掉CD，习惯性的撕掉相片等。请一定要记住，你的这些不当行为，不仅不能让女儿“回心转意”，甚至会变本加厉或者酿成悲剧。

首先，我们可以利用明星的名人效应，在女儿堕落、忧郁的时候放放明星的歌曲，治愈女儿的伤悲；可以在女儿心情浮躁的时候，找一些明星相关的文章，让女儿从中学会振作和愈挫愈勇。其次，喜欢娱乐是女儿的天性之一，追星也应该是一件值得理解的事情，我们可以事先了解一下这些明星的经历，时不时的从正面做一些客观评价，让女儿明白追星更深层次的意义。

帮助青春期的女儿缩减欲望，让女儿不被虚荣所控制，这是每个父母的义务和责任。不要空洞的给青春期女儿讲大道理，道理她们都懂，但就是不愿听你“废话”，我们只有找到合适的切入点，对女儿的教育才会更加高效。