肾虚补不进去，越补越虚？中医：学会补肾三步法，肾强精满不是梦
你是不是肾虚，但用了药也没啥效果，甚至有时候还会越来越虚？其实就是补肾的方法不对！那今天把我平时补肾的三步法分享给你们，让你们明白肾该怎么补，肾虚的人建议收藏！
首先，弄清楚身体里有没有垃圾你想补肾，那最关键的一点肯定是这药效得补的进去，但如果你身体里存在垃圾，比如痰湿，瘀血之类的，它们堵在气血运行的通道上后，这药效就容易堵在半路，没办法到它该去的地方，这种情况下，你就算用了再多补肾药，也补不到位，甚至药效堆积后还容易上火，所以第一步得清垃圾。
像体内痰湿重，经常痰多，脸上头发爱发油，大便黏腻不成形，舌苔厚腻齿痕明显的，开方时就得加些化痰湿的药，或者是参考中成药二陈丸化痰湿；如果体内有瘀血，身上容易刺痛，出现淤青肿块，嘴唇颜色暗，舌下青筋粗紫的，就得加化瘀的药，或者是参考中成药血府逐瘀丸。
其次，分清证型在弄清楚体内有什么垃圾后，再搞清楚自己属于哪种肾虚，毕竟肾虚分多种，只有对症下药才会有效，不然像肾阴虚的用了补肾阳的药，非但没补，还更伤肾阴，那就会越补越虚，所以分清证型很重要！
如果你是肾阳虚，经常畏寒怕冷，四肢发凉，尤其腰往下最明显，容易腰酸冷痛，精神不振，拉肚子，那就参考补肾阳的药，比如右归丸。
如果你是肾阴虚，经常腰膝酸痛，出现头晕耳鸣，失眠梦多，以及口干口渴，身上燥热，手脚心发热，睡觉后背爱出汗时，就参考补肾阴的药，比如左归丸。
最后，看肾虚是否涉及其他脏腑就比如肾阳虚后影响到脾胃，导致脾肾两虚，平时不光有肾阳虚的症状，还出现了四肢乏力，浑身无力不想动，食欲不振，容易腹胀腹痛，消化不良等一系列脾虚的症状时，你光补肾也是不行的，得脾肾双补，这时候中成药就得参考脾肾两助丸了。
或者肾阴虚后影响到肝，导致肝肾阴虚，不光有肾阴虚的症状，还出现了眼睛干涩，视物不清，以及胸胁灼痛，手脚容易抽筋等肝阴虚的症状时，光补肾阴也是不行的，得肝肾同补，这时候就得参考中成药归芍地黄丸了。
如果你是开方的话，就可以根据自己情况加祛痰，补肾，或者脾肾同补的中药，这样方便点，如果是中成药呢，就需要根据自己的情况搭配着使用，总之肾虚是个比较复杂的事情，建议大家还是弄清楚自己的情况后对症下药更好。
那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，且不清楚自身状况，建议及时线下附近就医！
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