玩游戏=“网瘾”？成瘾专家告诉你如何判断，及时“网瘾刹车”

进入暑假，“神兽”归笼，是家长朋友们焦虑的时期，也是湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科网瘾少年就诊的高峰时期，因为游戏障碍影响到现实生活，而来湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科就诊的小患者呈翻倍的趋势，一般集中在14岁到17岁，以青少年居多。

来自岳阳平江的15岁男孩小兴（化名）近半年来被网络游戏深深困扰，他每天至少要玩 6个小时手机游戏，最长的时候持续超过12个小时。玩得昼夜颠倒、足不出门，父母限制他玩游戏，他就大吵大闹、砸东西，甚至威胁家人不给手机就要去死。

家人软硬兼施，无法管教，带他来到湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科诊治，被确诊为青少年网络成瘾综合症。主治医生余嘉欣介绍，小兴偷偷将手机藏在内裤里带入医院，后被护士发现。住院的第一个星期，小兴生活表现非常懒散，整日躺在床上不愿起来，不愿意做任何事情，三餐及个人卫生也需要反复督促。起初，小兴不愿与医生交谈，抗拒治疗，经医生多次引导后，逐渐认识到沉迷游戏给自己带来的危害，目前正在接受网瘾的规范化治疗。

喜欢玩游戏难道就是疾病吗？湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科主任周旭辉介绍，判断一个人是否真的患上了 “游戏障碍”，有三条标准：

1、控制能力。

因为沉迷游戏，在游戏上花的时间越来越多，花费大量金钱对游戏进行充值，明知有严重不良后果，仍控制不了游戏行为。儿童青少年因为身心发育还未成熟，对自身的控制能力远不如成年人。

2、时间标准。

一般来说，沉迷游戏的时间是持续一年以上，如果情况特别严重的话，也有6个月确诊为游戏障碍的，但是仅仅一天熬夜玩游戏或者放假后一周疯玩游戏并非就算是“游戏障碍”。

3、严重程度。

看是否已经严重影响了社会及社交功能，比如以前喜欢打篮球、踢足球，现在这些爱好都转移到手机游戏上了，学习成绩下滑、生活中频繁出错，逐渐远离自己的同学圈、朋友圈，整日待在虚拟的游戏场景中，甚至不愿意出门。

湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科主任周旭辉提醒，游戏障碍患病率平均约为5%，且保持相对稳定，以男性、儿童青少年为主。而前来医院就诊的孩子，是已经到了比较严重的状态。

网络游戏障碍关键在预防，早发现早治疗很重要，当家长朋友们发现孩子出现以上情况，应该及时向专业医生咨询，建议不要采取偏激的方式禁止孩子接触电子产品，以免导致不良后果，因为过度依赖网络只是一个表象，大多数的孩子“网络成瘾”的背后可能还存在其它问题。

（编辑YH。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科 阳玲芝
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