肢体语言揭秘，让你沟通无往不利！

你是否有过这样的经历，和别人交谈时，虽然说的是一套，但心里却想的是另一套？你是否有过这样的困惑，为什么别人总能看穿你的心思，甚至在你开口之前就知道你要说什么？你是否有过这样的感受，有些人和你说话时，让你觉得亲切舒服，有些人却让你觉得冷漠拒绝？其实，这些都和肢体语言有关。

肢体语言，又称身体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言是人类最原始也最直接的交流方式，它不受语言、文化、年龄等因素的限制，能够反映出一个人的情感、态度、智能和教养。肢体语言虽然无声，传递的信息往往超过有声语言。

那肢体语言有什么重要性呢？我们又该如何运用和解读肢体语言呢？

我们在和别人沟通时，不仅仅是用口头语言来表达自己的意思，还会用各种肢体动作来辅助或强调自己的话。例如，在说“我很高兴”时，我们会微笑或大笑；在说“我很生气”时，我们会皱眉或摇拳；在说“我很困惑”时，我们会挠头或耸肩。这些肢体动作可以增强我们话语的效果，也可以让对方更容易理解我们的意思。

但并不是所有的肢体动作都是有意识的。有时候，我们的肢体动作会无意识地泄露出我们内心真实的想法和感受。例如，在说谎时，我们可能会避免眼神接触或者频繁地摸鼻子；在紧张时，我们可能会咬嘴唇或者抖腿。这些肢体动作可以暴露出我们话语背后的真相，也可以让对方更容易识破我们的谎言。

肢体语言是一个人能够向外界传达完整信息的组成部分之一。如果我们能够注意自己和别人的肢体动作，并且与口头语言相结合，就可以更好地表达自己，也可以更好地理解别人。

肢体语言可以增进人与人之间的距离

人与人之间的交流，不仅仅是信息的传递，还是情感的交流。我们在和别人沟通时，不仅要注意自己和别人说了什么，还要注意自己和别人的距离。距离，是指人与人之间在面对面的情境中，所保持的物理空间。距离，可以反映出人与人之间的关系和情感。

距离可以分为四种类型：亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离。

亲密距离，是指0.5米以内的范围，通常是最亲密的人，如恋人、家人或好友之间所保持的距离。

个人距离，是指0.5米到1.25米之间的范围，通常是有私交的朋友或同事之间所保持的距离。社交距离，是指1.25米到3.5米之间的范围，通常是一般公共场所的陌生人或正式场合的熟人之间所保持的距离。

公共距离，是指3.5米以上的范围，通常是演讲者、教师或领导者与听众或下属之间所保持的距离。

肢体语言可以增进人与人之间的距离。如果我们能够注意自己和别人的距离，并且与口头语言相协调，就可以更好地表达自己的情感，也可以更好地理解别人的情感。

肢体语言能让人表达得更生动，给人留下印象

肢体语言不仅能够传递信息和情感，还能够展示个性和风格。我们在和别人沟通时，不仅要注意自己和别人说了什么，还要注意自己和别人如何说。如何说，是指我们在说话时所使用的肢体动作、面部表情、声音语调等非语言因素。如何说，可以影响我们话语的效果和效率。

肢体语言是我们在和别人沟通时不可忽视的一个重要方面。它可以帮助我们更好地表达自己的信息和情感，也可以帮助我们更好地理解别人的信息和情感。肢体语言还可以展示我们的个性和风格，给人留下深刻的印象。但是，肢体语言也有其复杂性和多样性，不同的文化、场合和个性会影响肢体语言的含义和效果。

肢体语言虽然细微，却包含着丰富的信息，需要我们关注和认真预防。正确应用肢体语言，不仅能够更合理的传达自己的信息和意图，并且还能提高人际关系的效率与质量，这是每个人需要在自我提升上不断探索和实践的一条重要道路。