根据人类肤色和体质的差异，可以把人类大致分为三个人种，分别是黄种人、白种人、黑种人。其中白种人的生存空间最大，由原本只在欧洲和北非、西亚、南亚分布，逐步扩展至南北美洲、大洋洲和北亚。
与之相比，黄种人和黑种人的生存空间都比较小，不过黑种人的生存空间基本没有变化，并且也比最初有了小幅增长。黑种人原本只生活在撒哈拉以南的非洲，但慢慢地，拓展到了欧洲和美洲，并且也在非洲之外，建立了一些黑人国家，就比如海地等等。
所以说黑人的生存空间也是逐步增大的，而黄种人的生存空间却是实实在在的越来越小。黄种人原本是地球上分布最广的种族，最初分布在东亚、东南亚、北亚和南北美洲、大洋洲等地。但现在的黄种人，基本都位于东亚和东南亚，美洲大洋洲和北亚已经被白种人占据。
之所以会产生这种生存空间的变化，起因就是新航路的开发。开发新航路宣告了大航海时代的来临，大航海时代也可以叫做殖民时代，从1453年开始，到二战结束为止，欧洲白种人殖民世界长达五百年之久。在这漫长的时光里，被殖民地区不仅丧失了大量资源、人口，甚至有很多种群都遭到了基本灭绝，这些消逝族群世代生存的家园也就此沦为了白种人的生活区。
最典型的就是美洲和大洋洲，经过殖民时代，美洲的印第安人，大洋洲的原住民，基本遭到了灭绝，如今美国的印第安人数量已经不足美国总人口的1%，而且被严格限制在印第安人保留地上。他们祖辈世代生存的家园已经基本与他们无关。
除了美洲大洋洲，还有北亚。北亚从地理上来看是一个亚洲区域，但事实上却属于一个欧洲国家，在历史上，北亚地区也是黄种人的生活区，但随着历史的进展，也逐步被欧洲国家占据。由此可见，殖民时代就是白种人和黑种人的扩张时代，白种人主动扩张，黑种人被动扩张，只有黄种人的生存空间被不断被蚕食。
现在世界人口已经达到了77亿，黄种人占37%左右，黑种人占8.5%，白种人占54%。但这37%的黄种人却只挤在东亚和东南亚一千多万平方公里的土地上，54%的白种人则占据着上亿平方公里的土地。而且白种人还统治着东亚部分地区，比如日本和韩国，都有白人驻军，话语权也被白人掌握，日韩基本没有话语权。纵观整个黄种人分布区，只剩一个国家可以抗衡白人国家，那就是我国，而且黄种人国家还有个特点，那就是不团结，有很多已经投靠了白人国家。
现在殖民时代虽然已经结束，但白种人对黄种人生存空间的挤压却并没有结束。就比如南亚地区，原本也有大量黄种人国家存在。这些国家主要分布在印度东北部地区，比如印度的梅加拉亚邦、曼尼普尔邦，历史上都曾建立过黄种人国家。但随着英国对印度的占据，这些地区基本被并入了英属印度，印度独立后，则成了印度的地盘。
印度人也分为多个种族，东北各邦基本是黄种人，此外尼格利陀人，达罗毗荼人肤色较黑，属于矮黑人，基本是印度的低种姓。而印度的高种姓，肤色较白，其实是属于白种人。
南亚地区的黄种人，除分布在印度东北之外，原本还分布在两个国家，一个是不丹，一个是锡金，但锡金已经被印度完全吞并，沦为了印度的锡金邦，不丹虽然还保持着名义的独立，但事实上也已被印度操纵。印度在不丹不仅有驻军，而且印不两国还签有协议，不丹的外交必须接受印度“指导”。所谓指导也就是要受印度左右，所以说，南亚的黄种人生活区实际已被印度完全操纵。
印度对南亚黄种人生存空间的挤压，其实只是一个缩影，从世界范畴来看，白种人也在不断试图继续挤压黄种人的生存空间，但好在黄种人国家中，还有一个大国可以抵挡这种不断的挤压，否则黄种人的未来真可以说是不堪设想的。
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