3个月宝宝独自在家被子蒙头，要不是有民警后果不堪设想

微信推送规则改版了，未被星标的公众号文章无法展示完整封面，很容易错过。为防走丢，小伙伴们都加个星标吧，步骤如下～

三个月的宝宝，独自在家，被子蒙住头。

光看到这几组描述，就足以让不少家长呼吸一窒，脑海里浮现那个不愿去想的可能性...

而这样的意外 ， 最近竟然 险些 就真实 发生 了。

专门设置的监控、焦急的语气、以及只能报警求助的处境，即便新闻没有细说这位妈妈的背景，我也能从这些细节中隐隐体会到，她可能是真的不容易。

同为母亲，我不愿对她用上“心大”、“怎么想的”这样带苛责意味的话语；但作为儿科医生，我觉得还是有必要在这里多唠叨一句：

把孩子单独留在家里，身上还盖着被子，这样的做法是真的真的真的很危险啊！

这位妈妈只是很幸运，有监控、有民警，而且正好都赶上了，换成下次或者换个家庭，结果还真不好说啊。

在这方面，我是真心希望所有家长，都别有半点侥幸。

给婴儿盖被子

并不安全

因为怕孩子冷，很多家长会在孩子睡觉时给TA盖上一个小毯子。他们是真的为了孩子好，也是真不知道，这样的做法会把孩子拉入一个更危险的处境。

松软的毯子、玩具、枕头，这些柔软的物品对1岁以下的小婴儿来说都是“不安全的床上用品”。

在孩子睡觉动来动去的时候，这些轻软的物品可能会不小心缠住、掩盖孩子的口鼻，而小婴儿基本不具备自己掀开这些物品的有效自救能力。没有大人在身边，掩盖缠绕的时间一久，会大大增加意外窒息的可能性。

2017年一项研究分析了2000年-2012年美国消费品安全委员会报告的1736起1岁以下婴儿意外窒息和床上勒死（ASSB）事件，结果表明：

ASSB死亡的平均年龄为3.76个月，与婴儿ASSB相关的最常见的物品是枕头（24.5%），床垫（21.0%），毯子（13.1%）和墙壁（11.5%）。

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28723589/

美国儿科学会认为，1岁以下的婴儿睡觉时使用毯子是不安全的，会增加宝宝被卡住、窒息、勒死的风险，父母应确保孩子床上没有毯子、枕头、毛绒玩具等柔软、松散的物品。

另外， 哪怕确定不会掩住孩子的口鼻，给孩子盖过多/厚的被子，也是有风险的——可能导致宝宝过热，出现捂热综合征。

“捂热综合征”又称“蒙被综合征”，就是由于 过度保暖、捂热过久导致缺氧、高热、脱水、抽搐昏迷乃至呼吸、循环衰竭的常见急症。 婴幼儿自我体温调节比较差，当产热增加，散热不畅时，特别容易出现这种问题，严重的会导致死亡。

不到1岁的小婴儿睡觉，床上只放裹好襁褓或穿连体睡衣/睡袋的宝宝就好；床垫和床沿的距离应大于两指，如果已有缝隙，请用卷起的毛巾填满压实；床单也用贴纸固定或掖好，确保不会被轻易睡乱掀起。

不盖毯子

怕孩子冷怎么办？

事实上，只要穿好合适的睡袋，调好室内空调温度，孩子一般是不会被冷到的。如果觉得睡袋的保暖度不够，也可以叠穿一层睡衣。

除此之外，我们也可以将室温调到一个适宜的温度，具体因季节地域而异。家长可以摸孩子的后脖颈来判断孩子的冷热（不要摸小手小脚，不准！）——如果温暖干爽，那穿得就合适。如果出汗了，就减一两件；如果感觉凉，就添衣。

有时可能会有满头大汗背颈却凉的情况，一般是因为刚出完汗散完热，皮肤迅速冷却降温，属于热出汗了，其实还是热的。建议适量减衣、把空调开开。

关于打襁褓

目前并没有证据推荐将打襁褓作为降低婴儿猝死综合征风险的策略，但在婴儿尚未尝试翻身、滚动时（2个月以下），襁褓可能比给宝宝盖毯子更安全。 到3、4个月时 ，孩子可能 会开始 试图翻身（即使只是侧身 ） ， 不经意间可能 滚到俯卧位，这时裹得太紧是不安全的，可能 增加窒息风险 。

襁褓式睡袋是可以打开手部包裹的，观察到孩子会翻身，就应该把手部包裹打开，变成一体式睡袋；睡袋也不建议太大，防止孩子滑入睡袋，或者被捂住口鼻。

医生妈妈写在最后

其实在这件事里，盖不盖被子都还是次要的，让孩子单独一个人留在家里才是最大的问题。 哪怕 只是一个不会 爬的新生宝 宝 ， 一张 小小被 子也有可能要了TA 的命 。

无论任何时候、孩子多大，我们真的都不能心存侥幸。

参考文献:

1、https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28723589/
2、https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
3、https://www.aap.org/en/news-room/news-releases/aap/2022/american-academy-of-pediatrics-updates-safe-sleep-recommendations-back-is-best/
4、https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/when-can-baby-sleep-with-blanket
5、https://www.nhs.uk/conditions/baby/caring-for-a-newborn/reduce-the-risk-of-sudden-infant-death-syndrome/
6、https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/unsafe-infant-bedding-use-still-common#:~:text=Bedding%20such%20as%20thick%20blankets%2C%20quilts%2C%20and%20pillows,a%20child%20within%20the%20first%20year%20of%20life.
7、https://www.cdc.gov/sids/data.htm
8、https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sudden-infant-death-syndrome/symptoms-causes/syc-20352800

免责声明：本文数据更新于2023年4月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。

注：封面及正文图片来源网络 。