古代人也刷牙吗？古代人用什么刷牙？

有人认为牙刷是现代的东西，古代没有，所以古代人是不刷牙的。其实，古代人也是刷牙的。

古代人也非常重视牙齿的清洁和美观。最开始的时候，人们清洁牙齿是用漱口的方式。《礼记》中就有记载：“子事父母，鸡初鸣，咸盥漱。”儿子服侍父母，鸡叫头遍的时候，就该洗脸漱口了。

古代人用的漱口水也是多种多样的。用的最多的是盐水，不但用盐水漱口，还用盐擦牙。盐有一定的杀菌消炎作用，还能预防牙周病和牙龈出血。孙思邈著《备急千金要方》中就记载到：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。”除了盐，还有茶，酒，明矾水等，都能用来漱口。

黛玉用茶漱口

隋唐时期，开始出现刷牙这种方式了。当时刷牙用的是“揩齿法”。揩齿法主要有“手指揩齿法”和“杨枝揩齿法”两种。手指揩齿法，就是用手指刷牙。并且还有药粉搭配。敦煌壁画《劳度叉头圣图》《千金要方》和《外台秘要》中就有不少揩齿方，所用药粉多有芳香祛风、解毒止痛、排脓消肿之功。

手指揩齿

杨枝揩齿法，一般所用工具为杨柳枝。唐朝医书《外台秘要》中这样记载：“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”意思是说将杨柳枝的一头用牙齿咬软了，再蘸上少许药粉，用来刷牙。所用的杨柳枝又叫齿木。齿木，可以称作最早的牙刷了。

杨柳枝

到了宋朝，真正的牙刷出现了，人们把它称作“刷牙子”。南宋时，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。南宋人周密在《梦粱录》里回忆道：“狮子巷口有凌家刷牙铺，金子巷口有傅官人刷牙铺。”在宋·周守中写的《养生类纂》中说到：“盖刷牙子皆是马尾为之”，那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔数行，上植马尾。不过因为马尾较少，所以牙刷也不都是用马尾制作的，也有用猪毛制作的。

刷牙子

古人刷牙的时候并不是象我们想的那样直接干刷，和现代人一样，也有类似牙膏的东西。这种牙膏有膏和粉两种。成分包含皂角、生姜、升麻、地黄、旱莲等，这可是纯天然绿色牙膏。宋朝时期，还发明了一种直接把牙刷和牙膏结合在一起的刷牙工具，叫“牙香筹”。用香料和药材等制成牙膏，并且固定在牙刷上。刷牙时用牙香筹直接清洁牙齿，之后再漱口。牙香筹可反复使用，携带方便，实是旅游必备佳品，可见古人的智慧。