让男人忘不掉你的最好方法：心锚效应

生活中经常看到有些情侣，女生会通过对男生颐指气使来彰显自己的“地位”。

殊不知，一次两次还好，时间久了，再好的男人也会受不了，想要分手。

有一次去朋友家做客，这位朋友和她男朋友刚刚订婚，在准备结婚事宜。

按理说两人感情应该非常要好了，可他们的沟通模式仍让我这个情感咨询师认为他们还需要再磨合一下。

当时，我的好朋友指挥她男朋友去做一道“凉拌牛肉”，牛肉是现成的，需要自己调一下料汁。

男生很配合地把菜做好了端到桌上，我也很识趣地表示：“你男朋友还会做菜呢，好优秀”。

我心想我这位朋友应该会借着话茬夸一下她男朋友，顺便表达一下对我上门做客的重视。

可是我的朋友却非常理所当然地说：“这不是他应该做的嘛，要不然要他干啥！”

可能因为有我这个客人在，朋友的男朋友尽管觉得有些尴尬，也开玩笑地打趣说：“我的好处可不止这一点点，我在家里向来都是“做小伏低”、“委曲求全”的。

于是我朋友就开始辩论：“你还‘做小伏低’呢？我之前让你给我修水管，我喊了你好久你都没过来！”

这时，朋友的男朋友更觉得脸上挂不住了，忙说自己是因为忙之类的。

我也赶忙附和，以平息即将开始的这场没完没了的争论。

其实在这个场景中，我这位朋友完全可以用另一种方式回应，效果会好得多。

比如，她可以说：“对呀，他这方面还挺优秀的，就很负责任，愿意承担家务。

这不是今天你来了嘛，贵客登门更得大显身手一下”。

也可以说：“你看你这么负责任，什么都会，别的男朋友都没你厉害，你啥时候把家里水管修一下呀？”

我想她这么说的话，她男朋友会更有动力帮她分担更多的事情。

其实男人很多时候也是一个需要被夸奖的小孩，他们对甜言蜜语的喜爱程度甚至比女生还要高。

只不过男生爱面子，他们往往会追求那种“喜怒不形于色”的感觉。

或者喜欢在女生面前“装”那么一下，以获取女生对他们的崇拜感。

女生如果想要给男生这种好的情绪体验，就要学会正面反馈，给他所需要的尊重、崇拜、赞美和体谅。

在学习如何给到男生这种好的情绪体验之前，女生们首先要调整好自己的心态，不要觉得这是“媚男”。

因为给伴侣好的情绪体验，是关系中的双方都应该做的事情，这对你们的爱情有百利而无一害。

那么在生活中，我们应该怎么“说话”，才能让男神喜欢和我们在一起呢？

01

学会赞美，赞美有方法

首先要学会赞美，我们一直倡导好的关系应该是相互赞美、鼓励，支持对方的，而不是不断地去打压对方，以显示自己在情感中的地位。

这种打压的行为，是不利于情感关系的。

然而，赞美也需要方法，如果只是简单的一句“你好棒啊”、“你好厉害啊”，常常会让人觉得虚伪和随意，对方很难把这样的赞美放在心里。

久而久之，对方也会对这样的“赞美”免疫，觉得你像淘宝客服一样机械、没有灵魂，甚至会觉得你这个人枯燥无味，只知道逢迎他。

试想，当一个人每天都在用：“你好厉害啊”、“你好优秀啊”、“我好喜欢你啊”等这些行话表达你对他的感情，不管是谁都会厌倦的。

而如果你采用：“讲事实-摆细节-讲感受-表达赞美”，这样的一个“公式”来表达赞美，很难让人不心动。

就比如男生带你去吃了一家很好吃的早茶，你可以对他说：

“你今天带我去吃了早茶，而且是你最喜欢的那家，那家的早茶的种类很丰富，尤其是凤爪，香而不腻，奶黄包又糯又软，真的很好吃，我好喜欢。

你带我去吃你最喜欢的东西，我真的好开心啊，感觉有被你好好对待，我觉得你真是天底下最细心，最会关心女朋友的男孩子了！”

这样一番话下来，又有细节，又有感受，又有赞美，相信没有哪个男生会不开心的。

我们在应用这套“公式”的时候，可以不用像上面举例那般繁琐。

但一定要在赞美之前讲出这个事情的细节，紧接着表达自己的赞美，这样才会让人觉得诚意满满！

02

学会肯定，让他感到被崇拜

男人有多么需要崇拜感呢？

几乎所有的男人都希望自己能够“功成名就”，令人尊敬，尤其是被一个女人所崇拜着。

当他在感情上能够有一个女人时时刻刻肯定他、鼓励他，他就会觉得自己是最优秀的人。

因此不管在感情中、工作中遇到什么问题，都能够充满自信地解决。

男人这种希望得到别人肯定和崇拜的需求，就跟女生天生爱逛街的需求一样，需要被满足。

在之前的一个离婚案例中，女主哭诉自己遭到了老公的背叛，自己在家里勤勤恳恳，事业上也帮助了老公很多，可老公却在外面找小三。

仔细了解后发现，他们两个人是白手起家，后来生意做大了，女主觉得她老公没有能力带更大的团队，原来那种喝酒吃饭那一套根本就不适用。

她会经常对她老公说：“你这么弄肯定是不行的，你的那一套早就行不通了，你看看让你办点事这么久了还没办好，还不得是我出面才办好的？”

她老公也觉得压力很大，觉得自己什么都干不好，只能出去喝酒，从而认识了一些“温柔贤惠”的女人。

在这个案例中，女主婚姻的破裂是非常可惜的。

女主丈夫在婚姻中的那种被崇拜的需求无法被满足，正好出轨对象天天在他面前夸他、崇拜他，他忍不住出轨了。

在这个案例里面，出轨者就是过错方，这是毫无争议的。

只是如果我们从感情的角度来分析，很显然：

如果男人无法在一段关系中满足自己对于“被崇拜”的期待，他就比较容易向外寻找这种感觉。

假如我们能够在关系中肯定他，让他觉得被崇拜，那么感情自然就会越来越好。

说到这里，想提一个成功的例子，之前有一个同事，是个刚入职不久的男生。

因为是新面孔，大家都比较照顾他，其中就有一个女生对他经常表达肯定，会对他说：

“我觉得你好优秀啊，你才刚入职就能很熟练地做这些工作，我之前所接触的新入职的同事没有人能做到像你一样的”。

后来女生经常找他帮忙，向他请教问题，也会在其他方面表达对他的崇拜：

“你居然还会武术，天哪！会武术的人在我眼里就是特别酷的人，我一直想学武术，可是就是没有机会，你真的好厉害！”

没过多久，两人就传出了恋爱的喜讯。

03

利用话术种下“心锚”，让他时刻想起你

第三点也是非常重要的一点，就是学会“重复说一些话”，或者“做一些事”，让他形成习惯。

当他听到这些话或者做同样的事时，就会想到你，这就是“心锚效应”。

比如我的一位来访者小林，和我说虽然和女朋友分手了，但有时候仍会不由自主地想到女朋友，因为她对自己的影响真的太大了。

每次去奶茶店喝奶茶，都会想看看附近有没有某雪的杨枝甘露，而且要7分甜最好喝。

因为前女友每次喝奶茶只喝这一种，每次让他去买奶茶都会强调一遍，导致自己现在喝奶茶都会不由自主地点这一种。

再比如前女友每次见面都会很亲昵地叫自己：“林林哥，我好想你啊！”

以至于现在他每次和别人见面，脑海中都会想起这一句话，小林觉得自己一定是疯魔了。

其实小林的前女友就是对小林用了“心锚话术”，让一些固定的语言或者行为重复出现在她身上，成为她的一个标志。

这样，当男生在类似的场景中，就会不由自主地想起她。

这也是非常有利于增进感情浓度的一种话术。

因为“心锚效应”能够给人带来熟悉感、亲密感和信任感，这种感觉恰恰是一段感情的核心需求。

所以，姑娘们快快用起来吧！

希望所有姑娘都能够成为一个有魅力的女人，嘴巴甜甜惹人爱。

作者｜謹言 西安电子科技大学硕士，长期研究心理学，并关注自我认知、情绪管理、亲密关系、原生家庭等课题。能够帮助读者分析情感奥秘，提升自我。

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